心の暗闇から光を照らす世界へ。
【心屋&全肯定】２つの心理学で
自己否定から卒業し、
そのままの自分を認めて生きる
お手伝いしています
心理カウンセラーみっちーです。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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私のブログタイトルは
「人間関係に悩んだHSP気質の私が、
心の傷を癒す過程を書きながら
自己成長していくブログ」
と言う、長ーいタイトル
なのですが (^^;
私自身、幼少期から
内向的な子供だったので
いじめに遭ったり
言いたい事を言えなくて
我慢を強いられてきたなど
ずっと
対人関係の問題を
抱えてきました。
今でもまだまだ
リアルな人間関係の問題を
抱えていたりしますが。
それでも、
心理学を学ぶようになって
本当に少しずつですが
自分の「意識」や
それに伴う「行動」の変化も
実感している所です。
今朝、フォローフィードにあった
くまのうち先生の
ブログ記事を拝見していて
「嫌いな人のことをずっと考えてしまう。」
と言うタイトルの
この記事が
とても参考に
なりましたので
リブログさせて頂きました。
くまのうち先生、リブログ失礼いたします。(^人^)
波動の観点から見た
人間関係の問題について
考えてみると
波動（周波数）の近い人や
似ている人とは
波長が合っているため
気の合う事が多いのだろう
と思っています。
それとは逆に
苦手な人や嫌いな人って
初めて会った瞬間から
「なんか苦手かも…。」
「絶対、合わない気がする。」
「何を考えてるのか全く分からない」
そんな感覚を
持ったりしませんでしたか？
そんな時って、
大概、相手の人も同じようなことを
感じているのでしょうけれど (^^;
苦手な人や嫌いな人とは、
周波数が合わないので
直感的に
違和感や嫌悪感を感じている
のかもしれませんね。
苦手な人にも
その人の考え方や
価値観があって
あなたにも
あなたの考え方や
価値観があります。
「苦手な人を変えたい」
「コントロールしたい」
そう思えば思うほど
気が付いたら
苦手な人の事ばかり
ずっと考えていた
と言うのも
よくある話だと思います。
私自身も未だに、そうやって
グルグルしている事が
よくあります。(^^;
ただ、最近では
苦手な人と自分は
価値観が違うんだなぁ
大切にしているものが
違うんだなぁ
と言う意識を持つように
しています。
苦手な相手の人は
何が大切だと考えているのか？
どうしてこんな言動を
するんだろう？
そんな風に
相手の気持ちを想像してみると
もしかしたら
今まで気づかなかった
苦手な人の一面が見えてくる
のかもしれませんね。
もちろん、相手の人に
酷い事をされたり
言われたりしたのなら
感情を消化してあげる
と言うのは
とても大切な事だと
思いますよ。
傷ついた自分の心を
分かってあげたり
自分の心を
自分が分かってあげて
癒してあげることで
自分との信頼関係を
強くしていくと
苦手な人との間に
心の境界線
を引いていけるように
なるのではないかな？
と思っています。
かくいう私も、練習中ですが
「失敗は成功するまでの過程」
と言いますから
もし上手く行かなくても
「よく頑張ったね」
とご自分を労ってあげて
ほしいな、と思います。
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