心の暗闇から光を照らす世界へ。
【心屋&全肯定】２つの心理学で
自己否定から卒業し、
そのままの自分を認めて生きる
お手伝いしています
心理カウンセラーみっちーです。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
——————————————————————
8月1日に
今の会社に入社して、
3週間が経とうとしています。
前の会社では
トイレ清掃員をしていましたが
今回のお仕事は
農園で出荷用の野菜を
収獲して、
袋詰めまでの工程を
毎日、職場の全員で
行っています。
仕事自体は、
ルーティンが決まって
いるので、
基本、同じことを
しているのですが
意外と肉体労働なので
身体があちこち痛かったり
仕事や人間関係の心労で
気を遣う事が多いので
定時より早く終わって
家に帰れるのは
私の身体と心のためには
とてもありがたい事だなぁと
感じています。
そもそも
この職場を選んだのは
自然と触れ合うことで
心が癒されるかも？
そんな理由でした。
前の会社の人間関係で
人間不信に陥って
人と関わるのがすっかり
嫌になってしまったようで
この職場では
心のリハビリをしよう
そんなつもりで働いています。
野菜の収穫をしている間
は無心になれるし
何より
私の性分に合っている
のかもしれません。
仕事なのでもちろん
ハードではありますが
何より、土や野菜に
触れるのが
私は好きなんだなぁ
と改めて感じています。
入社直後、
職場のリーダーの方と
話をした時に
途中までしか
話したかった話が出来ずに
誤解される
そんな出来事がありました。
そこから色々、
陰でヒソヒソ言われる時期が
しばらくあって
この状況をどうにか
改善できないかな？と思って
全肯定で学んだ
スキルをつかって
行動を起こしてみました。
そのおかげか
以前から「苦手だなぁ」
と思っていた人との関係も
今は良好になって
職場の人たちと
少しずつ信頼関係を
築けるようになってきました。
結果はともかく
まずは誤解を解くための
行動を取ってみよう
そう思って行動したのが
良かったんだなぁと
思っています。
「トライ＆エラー」の精神で
ダメで元々
上手く行けばラッキー
そう思ってチャレンジ
するのも大切な事ですね。
誤解が解けた頃から
私を見る他の人たちの目
に変化が現れました。
そんな雰囲気を
感じるようになって
私自身も自分に対して
「私はみんなに愛されてもいい」
「みんなに受け入れられていい」
そんな許可を出せるように
なっていきました。
以前の私なら
「私はみんなに嫌われている」
「私は仲間に入れて貰えない」
と思って、
自分から、距離を
取っていたんじゃないか
と思います。
それを考えると
私自身の心の変化が
心の氷を溶かしてくれた
そんな気がしています。
自分自身の心の変化
内面の変化
が周りの人たちの
見方を変えてくれた
ように感じています。
そう思えるようになったのも
心の中にいる、
子供の頃のちいさな自分と
仲直りをして
信頼関係を築けるように
なったおかげな気が
しています。
心の中のちいさな私は
寂しくて、孤独で、
怖がっていました。
その小さな自分と
仲直りできた事で
「私は愛されている」
そんな安心感が
得られるようになりました。
そのおかげで
「私は周りの人に、愛されてもいい人」
と思えるように
なってきたんでしょうね。
その結果として
気が付けば
周りの人たちと仲良くなれて
愛されている
そんな感覚を持てるように
なってきたのだと
思います。
そう考えると
人間関係を良くしたかったら
まずは、
心の中にいる
小さな自分との
信頼関係を築くこと
が何より
大切なんだなぁと
いま改めて感じています。
「女性だけのおしゃべり会」です。
心の「モヤモヤ」が晴れない
寂しいから、誰かと話をしたい
不安だから、話を聞いて欲しい
そんな時には、
お気に入りの飲み物や
お菓子を用意して
私と一緒にお喋りして
みませんか？
1回30分 1,100円（税込）です
※2022年8月から1時間→30分に変更します。
ご了承ください。
お申込み・お問い合わせは
こちらから
お気軽にどうぞ
※本業の休日の兼ね合いで
日曜のみの開催に変更しました。
ご了承ください。
あなたの気持ちをまるっと
肯定しながら
心の中の
「未消化の思い」
を解消し
心の傷を癒していきます。
LINEアプリを使って
カウンセリングを行います。
※初回30分
無料カウンセリングを
始めました
お申込み、お問い合わせは
こちら からどうぞ