心の暗闇から光を照らす世界へ。
【心屋&全肯定】２つの心理学で
自己否定から卒業し、
そのままの自分を認めて生きる
お手伝いしています
心理カウンセラーみっちーです。
数ある中から、私のブログを
見つけていただいて
大変嬉しく思っています。
ありがとうございます。(^^)
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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今の職場に入って
2週間弱が経ちました。
土曜から
3連休の予定でしたが
追加で今日もお休みに。
おかげで4連休になりました。
ヾ(o´∀｀o)ﾉﾜｧｰｨ♪
その分、
お給料は減りますが
バイトみたいなものなので
次の仕事が決まるまでは、
これでよし！
と半ば開き直って、
そこそこの仕事量で
身体と心の余裕を作っておく
のもたまにはいいかぁ～
と思っています。
余裕があるおかげで
毎日、「朝散歩」出来ていますし
今まで、
ずっと家族のため
お金のために
頑張ってきて
身体も心も
疲弊していましたが
たまには
こういう時があってもいい
と自分に許可を出して、
身体と心に余裕を作るのも
大事なことだなぁ
と改めて感じています。
少しづつ
人の名前や仕事も覚え
なんとなく
職場の雰囲気も
分かってきましたが、
どこに行っても
厳しい人や、
アタリの強い苦手な人
はいるものだなぁ
と感じています。
ですが、その反面
どこにいっても
親切な人や、優しい人も
いるものだなぁ
とも感じています。(^^)
単純に波長が合う合わないも
あるのかもしれませんが。
ましてや、ベテランさんの
多い職場のようなので
厳しい人、強い人の力は
顕著なのかもしれません。
そんな人たちを見ていて
強く感じるのは
自分の思うように
人を動かしたい
という欲求が強いのかも
と言う事です。
もちろん、
「ああしてほしい」
「こうしてほしい」
と頼まれれば
できる事ならしますが
そうしても
陰でヒソヒソ言われてる
気配を感じると
何だか悲しくなって
しまうものなんですよね。
心理学を
学ぶようになって
思うのは
人を変える事は
できないけれど
自分の考え方と言うか
信念や思い込みを
変える事はできる
ということです。
もちろん、
無理に変える必要は無くて
「考え方が自然に変わった」
というのがベストなのだと思います。
他人を変えたい
コントロールしたい
その欲求が強ければ強いほど
イライラしたり、
ストレスも強く感じる
ものなんじゃないかな？
と思いました。
そんな態度の相手の人を
よく観察してみると
その人が
どんな事を考えて
そんな気持ちでいるのか
見えてくるかもしれない
そう感じました。
気が強く見える人って
本当は気が弱いのかも
しれない
と思うのです。
禅問答みたいですけど…(^^;
強がってないと
人に負けそうな気がして
怖いんだろうな。
本当に強い人は
何が起きても動じないので
強がる必要がないのでは？
と私は思っています。
苦手な人を、じーっと見るって
抵抗ある気がしますが
その人をよく観察してみると
分かる事、見える事が
いろいろある気が
しています。
普段よく見ていない
その人を
理解することで
違った角度から
その人の別の感情を知ると
ただ、苦手、嫌い
と思う所から抜け出して
その人の良さが
見えてきたり
思いやりの心で
接する事が出来るかも
しれないなぁ…。
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