心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。
自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。
数あるブログの中から見つけていただき
ありがとうございます。
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本業のお仕事の
清掃作業に復帰して
ようやく1週間になります。
左の首、肩、腕の痛みは
だいぶ引いてきましたが
休暇中に体力が落ちて
以前のペースでは
まだ仕事が出来ません。
すぐに息切れして
電池が切れてしまいます(笑)。
以前の私なら
もっと頑張れ！
頑張らない私には
価値がない！
頑張れない私も
価値がない！
そんな風に
自分のお尻を叩いていた
と思いますが、
それでもいまは、
何とか1週間、
仕事ができた自分を
よく頑張ったね
偉かったよ
と、たくさんたくさん
褒めてあげたいと
思いました。
お知り合いの方と
会話していた時のこと、
その方が私に
「胸が大きくて羨ましいですね。」
と言ってきました。
その方はスレンダーな体形で
「クールビューティ」と言う
言葉がピッタリだなぁと
私は、思っていました。
突然の「羨ましい」発言に
非常にドギマギして驚きましたが、
スレンダーなその方は
胸が小さい事が
悩みだったのだそうです。(^^;
ちなみに私は
胸が大きい事が
コンプレックスでした(笑)。
私の場合、単純に
太っていると言うのが正解？
と思っていますが。(^^;
お互いの悩みを
打ち明けて、はじめて
自分が、
劣等感を
感じていた部分
や
コンプレックスを
抱えていた事
に対して
お互いに
「羨ましい」
と思っていたんだな。
と気付いて
長所と短所は紙一重
なんだなぁ。
と改めて思いました。
その方から見たら
自分がコンプレックスだと
感じている部分は
その方にとっては
魅力として映ることも
あるんだなぁ
そんな発見が出来ました。
この会話を通して
自分の中にある
「コンプレックス」も、
見方を変えれば
「魅力」になる可能性がある
と言う事を
教えて頂いた気がします。
今となっては、私も自分の事を
「どんな体形でも、どんな容姿でも
ありのままの自分でいいよ」
と思えるようになって
きましたが、
体形や容姿や性格、クセなど、
人それぞれに抱えた
コンプレックスや劣等感
ってあるんじゃないかな？
と思います。
もしかしたら、あなたが
コンプレックスだと
感じている部分も
ある人から見たら
羨ましいなぁ。
魅力的だなぁ。
と感じる部分なのかも
しれませんね。
そんな
「第三者の視点」で
自分を見てあげると
いまより少しだけ
自分を好きに
なれそうな気がしませんか？
もし、チャンスがあれば
仲のいい方に
「（あなたの）魅力だと感じる部分」を
訊（たず）ねてみて
自分には、
どんな魅力があるのか？
自分自身を客観視してみるのも
良いかもしれませんね。
そして、頂いた言葉を
「無理、無理、無理…」
と断らずに
「ありがとうございます。」
と、素直に受け取る練習を
してみると、
少しずつ自分の
良さを認められるようになって
いくのかもしれませんね。
もしかしたら、
相手の方から受け取った言葉で
意外な自分が発見できるかも
しれませんよ。( *´艸｀)
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