心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。
自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。
数あるブログの中から見つけていただき
ありがとうございます。
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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前回の投稿から、
3週間以上経ちましたが、
いまだにお仕事休職中です。
まさかこんなに
長引くとは思っても
みませんでした。
今も左の肩から腕にかけて
痛みが残っているため
時々、腕が
つりそうになって
あ”ーーーーーーーっ
と声を上げて
悶絶する日々。
当初の痛みを10とすると
今は４～５くらいの痛みは
残っているのですが
それでも、
こうしてブログを書ける迄に
回復した事を思うと
玉ねぎの薄皮を一枚一枚
はがしていくように
ゆーーーーっくりと
でも、ちゃんと回復して
いるんだなぁ
と実感しています。
そう考えると
人間の身体って凄いなぁ
と改めて感じます。
会社の上司の方からは
無理せず、しっかり治してから
復帰してください
と言うありがたい
お言葉を頂いて
ちょっと安心しました。
そんな言葉を頂いて
ありがたいと感じる反面
早く復帰しなければ
と言う
焦りや、プレッシャー
も感じています。
私が休んでいる間
他の人が代わりに掃除を
してくれている訳で
その方たちに対する
感謝の気持ちも
申し訳ない気持ちも
ありますし、
休んでいる罪悪感
もあったりします。
どうして、いつまで経っても
回復しないんだろう？
と焦りを感じる
気持ちも湧いてきます。
けれども、
無理をして早めに復帰して、
身体を痛めて、また休職。
と言うのが、一番
避けたいパターンなので
わがままなのは
承知の上で
今回は
しっかり完治するまで
お休みさせて頂こうと
思っています。
仕事があって
お給料を頂けているのは
とてもありがたい事。
仕事があるから生活できる。
ご飯が食べられる。
そのありがたみを
シングルマザーの私は
ひしひしと感じています。
そんな気持ちも
勿論あるのだけれど、
心について
学ぶようになってから、
特に、今回の
出来事を通して
無理を押して
仕事をし続けたり
人のお役に立てるなら
と、限界まで
自分に我慢させて
身体や心を壊してしまう
と言うのは
本末転倒なのでは？
と感じるようになってきました。
私の代わりに
その仕事をする人はいても
自分の代わりは
どこにもいないのだし、
たった一人のかけがえのない自分
なのですよね。
会社のためと
無理をして
身体や心を壊す前に
しっかり休んで,
ちゃんと仕事をする方が
むしろ会社に
迷惑をかけないで
済むのではないかな？
と思うようになりました。
現実は自分の鏡
と言われるように
自分が自分を
大切に扱ってあげないと
周りの人からも大切に
されない
そんな出来事が
現実として
起きるのかもしれません。
今までの私はこのパターンでした。
逆に言えば
自分が自分を
大切に扱ってあげたら
周りの人からも大切にされる
かもしれない
と言う事なのですよね。
自分を大切にする
って、
周りの人を大切にする前に、
まずは自分を一番に
大切にすること。
なので、
いつも自分を後回しにして
周りの人を大切にしてきた人は
そんなことをしたら
人に嫌われる気がして
ものすごく怖い
事かもしれません。(^^;
まずは
自分が幸せになって
溢れた幸せを、
周りの人達におすそわけする。
そうすることで
はじめて、幸せの循環が
生まれるのではないでしょうか。
私の中には
良い自分もいるけれど
ダメな自分もいる。
ダメな自分を好きになれない
自分がいてもいいよ。
自分を嫌っている自分が
いてもいいよ。
そんな気持ち
まるごとひっくるめて
そのままの自分でいいんだよ。
そんな風に、
自分のどんな気持ちも
赦（ゆる）して
受け入れてあげられたら
心の中の自分と、
信頼関係が深まっていく。
そうしていくうちに
自然と
自分を大切にできるように
なっていくんじゃないかな？
と思っています。
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