心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。
自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。
数あるブログの中から見つけていただき
ありがとうございます。
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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昨日は、
全肯定マスターコース
受講者特典の
無料カウンセリングを
今回、初めて受けました。
お願いしたのは
先輩カウンセラーの
リアルで悩んでいる最中の
私にとって、
うんうん、と
全てを受け入れて
話を聴いて頂いて
本当に救われた
気持ちで一杯になりました。
今現在の悩みを相談して
心の傷を癒していく中で
心の中にいる
小さな私が独りぼっちで
寂しそうにしている姿が
浮かんできたのですが
その小さな私に話しかけると
ポツリポツリと話をしてくれました。
相談自体は
今現在のことなのですが、
話をしていくうちに
過去の私の心の傷と
向き合って
少しずつ
小さかった頃の私が
どんな気持ちだったのか、
いま、どんな気持ちなのかが
分かってきました。
私の今の悩みは、
過剰に人目が気になって
不安で仕方がないこと。
人から嫌われるのが
異様に怖くなってしまい
過剰なまでに
良い人を演じてしまう
自分がいて苦しいこと。
だったりします。
カウンセリングを受けてみて
そんな私も否定しないで
受け入れて貰えたことで
とても安心する事が出来ました。
カウンセリングを受けると
ふと思い出した事から
過去の出来事の点と点が
つながるような感覚があって
あぁ、いまこんなに不安を
感じているのは
過去に起きた様々な経験が
あるからなんだなぁ…。
そんな事を思い出しました。
いま現在、
全肯定心理学マスターコースの
補講を受講中なのですが、
「良い人でいないと嫌われる」
そんな前提（思い込み）
を持った私が、
人から嫌われないために
いい子を演じるために
何も発言しないでいたんだな
そんな事にも気が付きました。
言いたい事を言ってみる練習
をしてみて、
何か言ったら嫌われる
と思っていた私だって
言いたい事を言ってもいい
って、
許可を出してもいいんだよ
そんなことに気付かせて
貰えました。
ますみんの温かい人柄に
癒されて
心の中の小さな私が
にっこり笑ってくれたのが
印象的でした。
カウンセリングの力って
やっぱりすごいんだな。
すばらしいな。
そう感じたのと同時に
私もいつか、
全肯定の
先輩カウンセラーの皆さん
みたいになりたいな
と思った
カウンセリング体験でした。
ますみん、今回は
ありがとうございました
◆ 3行ポジティブ日記 ◆
髪を切ってスッキリいい気分になって良かった
美味しそうなチョコが買えて嬉しかった
ますみんのカウンセリングで心が温かくなった
あなたの中にある
心の傷を癒していきます。
そして、
悩みの根本原因を探して
「魔法のことば」を使い
あなたの心に許可を出す
カウンセリングです。
「言えると癒える」
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（今の私で回答出来る範囲、になりますが）(^^ゞ
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どうせ、私は大ラッキー
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