心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。その
自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。
数あるブログの中から見つけていただき
ありがとうございます。
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近くの部署の
お世話になっていた方が
手術でお休みされています。
そこから何となく
その職場の雰囲気が変わった
感じがしていました。
その部署にいる
前の職場がらみで
私を嫌っている人には、
以前から、ガン無視
され続けていました。
一時期良くなりかけたと
思いましたが相変わらずで（笑）。
最近、同じ部署の人たちに、
私の悪口を言っているのが
耳に入るようになってきて、
何となく、嫌な空気を感じています。
HSP気質のためなのか
そういう雰囲気には敏感
なんです。
出来るだけ関わらないようには
していますが、
掃除道具の運搬で
その部署の前を通らないと
いけなくて、その度に
ストレスを感じていました。
まだ一週間も経っていないのに
この先、どうしたらいいんだろう？
そう考えると、何だか
憂鬱な気分になりました。
悶々とした気持ちのまま
自宅に帰宅しました。
無意識のうちに
その悩みで頭の中が
一杯になっていて
ひどくストレスを感じている
自分に気が付きました。
そんな時、
ふと思ったのですが
家に帰ってまで、
その人の事で悩むなんて
時間がもったいないな。
適切な対処を考えられる
ならともかく、
そうでもないのに、
大切な私の時間を
その悩みに費やすのは
どうなんだろう？？？
そう思ったのでした。
そう思ったら、何だか
心が晴れてきました。
意識を切り替えて
気持ちよく
過ごしたいものですね。
◆ 3行ポジティブ日記 ◆
仕事中に声を掛けてくれる人がいて嬉しかった
落ち葉の掃除を綺麗にして、気分もスッキリした
気持ちの切り替え方を発見できて良かった
あなたの中にある
心の傷を癒していきます。
そして、
悩みの根本原因を探して
「魔法のことば」を使い
あなたの心に許可を出す
カウンセリングです。
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（今の私で回答出来る範囲、になりますが）(^^ゞ
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