心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。
自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。
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ありがとうございます。
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一昨日の出来事が
あってから、昨日は何だか
不安な気持ちが強くなっていました。
私は、日頃「風水」を
活用しているのですが
昨日は会社の方位が
「凶方位」でしたので
仕事で使う
掃除道具の台車も
いつもと違うルートで運搬して
できるだけ会社の人と
接触しないようにしよう、
と意識していました。
近く部署に私の苦手な人がいて
ここに異動してきた当初から
「私の批判」をしていました。
それが5か月続いていたため
すっかり疲弊しきっていました。
こういう日に限って
見ず知らずの人にまで
批判されたり、バカにされて
何でこんな目に
逢わなきゃいけないの？？
そう思うと
とても悲しい気持ちで
仕事を終えました。
帰宅途中の車を運転しながら、
ふと、今日起きた
悔しい出来事や
日頃の
抑圧された気持ちを
思い出したら、
怒りや、悲しみが
ふつふつと
込み上げてきました。
今までの成り行きを
思い出して、
どうして、こんな理不尽な目に
合わなきゃいけないんだろう？
そう思っていました。
、
やりきれない気持ちになって
運転中の車の中で
今まで
「言葉にできなかった感情」を
洗いざらい吐き出していました。
直接、本人に
言うわけではないし
人に聞かせる訳でもないので
今まで抱えてきた、辛かった気持ちや
飲み込んで、ずっと言えなかった気持ち
を吐き出して、
言葉にしましたが
それが、
未消化の思いを消化する
と言うことなんだなぁ。と
改めて実感しました。
それまで、
もう限界かもしれない…
と気弱になっていましたが、
相手の人に対する
怒りや悲しみを
全て出し切ったとき、
これまでずっと、
諦めずに頑張ってきた自分
に対する
慈しみの気持ちが
急に湧いてきました。
すると、
「そのまんまの私で、充分価値がある。」
「そのまんまの私で、充分すばらしい。」
と言う思いが、
じわじわ溢れてきて
何度も何度も
その言葉を呟いていました。
日頃から、帰宅する際
「そのまんまの私で、充分価値がある。」
「そのまんまの私で、充分すばらしい。」
自分が自分の価値を
認めてあげられなかった
からで、
これは、
「人生の課題」を乗り越える
ための「試練」だった
のかもしれない。
私は天から
試されていたのかも
しれないなぁ。
そんな事を
考えていました。
エンジェルナンバーに
「根拠がなくても、『私は素晴らしい』と思っていい。」
「そのままの自分を、受け入れなさい。」
そう言われている気がしました。
◆ 3行ポジティブ日記 ◆
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