心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。


自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。

数あるブログの中から見つけていただき

ありがとうございます。

 

私のプロフィールはこちらからご覧ください。

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心のモヤモヤが晴れない

 

 

日々の生活では

様々なタイプの人と

関わりがあると思います。

 

ですから、

 

自分の思い通りに行かないこと

 

って、結構

多かったりしますよね。(^^ゞ

 

 

 

私自身も、

 

よく分からないけれど

なんだか心がモヤモヤする…

 

そんな事が度々あったりします。

 

image

 

心がスッキリしないと

他の事までやる気が起きなく

なってしまったりして

 

ネガティブなループに

はまってしまう事があったりします。

 

 

問題の根っこはどこに?

 

 

そんな

 

モヤモヤする出来事への

現実的な対処

 

も、必要なのですが

 

 

問題の根っこを探ってみると

別のところにあったりするようです。

 

 

 

いま、不快な気持ちを

感じているのは

 

過去の出来事でできた

心の傷を思い出すから。

 

 

 

何度も何度も

似たような出来事が起きるのは

 

 

過去にできた

心の傷を解消させるために

無意識下で問題を起こして

 

 

自分を問題の根っこと

向き合わせるため

なのかもしれませんね。

 

 

過去の傷を癒すために

 

 

私の中にある

モヤモヤの根っこを探ってみると

 

 

過去に言えなくて、

ずっと我慢していた言葉が

浮かんできました。

 

 

それを言葉にしてみると

胸のつかえが

取れた気がしました。(^^)

 

 

 

 

過去の自分が言えなかった、

言いたかった言葉を言ってみる

 

 

そのことで、

過去の未消化の思い

解消してみると、

 

 

現実の問題にも

良い変化が生まれ、

 

 

見える世界が変わって来る

かもしれませんよ。(^^)

 

 

 

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