く心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。
自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。
数あるブログの中から見つけていただき
ありがとうございます。
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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平日のパート勤務のお仕事では
7月から今の
トイレ掃除のお仕事に異動しました。
そのおかげで、
ようやく人間関係の問題から
解放されて、ホッとしています。(^^)
以前の職場では
9年半位働いていましたが、
大きな転機になったのは
自身の子宮筋腫の発症から
子宮全摘の手術を受けた事と、
そのタイミングで異動してきた人
との、人間関係の問題でした。
人の数だけ違う性格の人がいる
と思うほど、
人それぞれの価値観は
違うものだなぁと痛感しました。
前の職場では、その
価値観の違い
を受け入れられなくて、
長い間、苦しんできました。
そもそもは、
仕事上のトラブルがきっかけで
ある人と揉めるように
なったのですが、
お互いに
「自分は正しい！」
と思っている訳ですから
解決する筈が無いんですよね。(^^ゞ
私なりに歩み寄る努力は
したつもりでしたが、
理解されなかったし、
受け入れられなかった気がして
とても悲しかったし。
憤りを感じていました。
聴こえない所で
陰口を言われるのなら
まだいいのですが
声が大きくて
話が筒抜けでしたし
なので、陰口ではなく単なる悪口なのかな？
話が上手な人なので、
他の人たちを巻き込んで
気が付けば
すっかり私は悪者になっている
と言う気がしていました。
そんな状況の中
3年ほど我慢し続けた結果、
うつを悪化させ、
最終的にパニック発作を起こして
1か月の休職に至りました。
ちなみにその人は
私よりだいぶ後に
入社してきた人でした。
私には
その職場で仲良くしてくれる人が
何人かいましたが、
心身のストレスから、
その場にいる事に耐えられず
私がその職場を去る形で
問題の終結を迎えました。
心の勉強をするようになって
その人との問題は
あくまでもダミーなんだ
と言うことを知りました。
問題の根っこは、別の所にある
と言うことなのです。
その根っこの問題を解決しないから
人を変え、状況を変えて
何度も同じような出来事が起きる
と言うのが、
「心のしくみ」
のようなのです。
ですから、
根っこにある
「未消化の思い」
を消化するために
無意識に同じような出来事を
起こしては、
自分自身に向き合わせ
解決させようとしているのかも
しれませんね。(^^ゞ
職場の人間関係で疲れてしまった人へ
と言うタイトルの
この記事を書くにあたって
樺沢先生なら
どんな事を言われるだろう？
そう思って、動画を拝見してみました。
その中で、
職場の人間関係で
疲れてしまっている方に
おすすめしたい動画を
シェアさせていただこうと思います。
樺沢先生、いつもありがとうございます。
心理学では
「鳥の視点で見てみましょう」
と言ったりもしますが、
他人（ひと）を観察して
客観的に
見られるようになると
相手の人の考えている事や
望んでいる事が
見えてくるかもしれません。
そうなると、
いまどんな事をしたら
相手の人が喜ぶのかな？
と言うのが分かってきて
相手の人も、自分も心地よく
心を通わせて仕事が出来る
ようになるかもしれませんよね。
心に余裕がなくなると
白黒思考や○×思考に
陥りやすいですから
深呼吸して
周りを見渡す余裕を作ってみる
そんな意識を持つことは
大切なのかもしれませんね。(^^)
あなたの中にある
心の傷を癒していきます。
そして、
悩みの、本原因を探して
「魔法のことば」を使い
あなたの心に許可を出す
カウンセリングです。
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（今の私で回答出来る範囲、になりますが）(^^ゞ
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