心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。
自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。
数あるブログの中から見つけていただき
ありがとうございます。
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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強制終了から会社に復帰し
トイレ掃除のお仕事を始めて
一ヶ月ちょっと経ちました。
いま辞めさせられては困るので（笑）
この一ヶ月、かなり必死に
働いていた気がします。
100％の数値で表すと
今は90〜120%くらい？
毎日それくらいで
働いていた気がしています。
だから。疲れるのも
スタミナ切れになるのも
当然と言えば
当然なんですよね。(^^ゞ
私は日頃から、
九星気学の方位盤を見て
日常生活に活用しています。
今週の水曜日と木曜日は
日の天中殺
でしたので、
会社での、人との関わりを慎重に
と思っていました。
その二日間は、思いのほか問題なく
やり過ごすことが出来たのですが、
翌日の金曜日は、
トラブルやイライラする事、
モヤモヤすることが多発しました。
桑名正典さんの
波動の教科書を読んだり↓
波動倶楽部に入会して
エネルギーについて学ぶようになって
睡眠不足や、体調不良も
波動が下がる一因だと知りました。
このところ、睡眠不足もあるし
仕事がハードで疲れが溜まっているし
夏バテの状態で
波動が下がっているだろうな…
そんな自覚がありました。
3年ほど前、
子宮全摘の手術を
受けてからは、
疲れが溜まってくると
てきめんに動きが鈍くなって
いわゆる
「電池切れ」
の状態になっています。
それが最近の自分のバロメーター。
それって、
「そろそろ休んだ方がいいよ」
という身体からの「サイン」なんですよね。
今までも、
子宮筋腫が見つかって
子宮全摘術を受ける事になったり
この6月には
人間関係で行き詰まり
鬱の悪化と過呼吸で
強制終了から休職し、
「あなた、頑張りすぎだよ！！」
と言うことを何らかの形で
サインとして受け取ってきました。
なので、身体の感覚で
「これ以上無理しないように」
と言うのが
何となく分かるように
なってきたのかもしれません。
以前、心屋同期のふくちゃんが
心屋塾の勉強会「Beトレ」に
参加したとき、
「加減が分からくて、つい頑張りすぎてしまうんです」
という内容の相談をしたら
心屋仁之助（ぢん）さんから
「ハラロクブンメニシトキー」
（腹六分目にしときー）
と命名されたそうです。
（「六分目」って微妙な数値で分かりにくそう…） 
それを聞いて、
私も他人事（ひとごと）ではないなぁ…
と思いました (笑)。
私は長年、
「頑張らない自分には価値がないから、
がんばれない自分にも価値がない。」
「頑張らないと、人から責められそう（な気がする）。」
そんな前提（思い込み）を持って
生きてきました。
きっと、子供の頃の母との関係で、
そんな前提を作ってしまったんでしょうね。
そんな、
「頑張らないといけない状況」
になるとその思い込みが
発動されるようですが、
その思い込みに気づいた今は、
そろそろ、その思い込み
手放しても良いんじゃない？
と、言われている気が
しています。
以前から
頑張れない日は、
がんはらなくてもいいし、
がんばれなくてもいい。
と、意識はしてたつもり、でしたが
忘れてしまう時は
今でもあるんですよね。(^^ゞ
「自分に無理をさせる」って
自分で自分にムチ打ってるようなもの。
大切な自分にそんなことをしたら
可哀想だなぁと思います。
今のお仕事は
代わりの人がいないので
基本的に、休めないそうですが
それなら、
できる範囲内で緩急つけて、
緩めるところでゆるむ。
無理をしないで良い所では
頑張りすぎないように意識してみる。
そんな事を心がけたいと
思っています。
頑張りすぎれば当然、
電池の消耗は早くなりますから。(^^ゞ
そして、
心と身体の充電も大切な事だなぁ…
と、最近とても感じています。
今日から会社の夏休み。
ゆっくりエネルギーを
チャージしたいと思います。
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お悩みに関する内容を
当ブログ内の記事として
投稿させていただきます。
（今の私で回答出来る範囲、になりますが）(^^ゞ
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