心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。
自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。
数あるブログの中から見つけていただき
ありがとうございます。
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前回の投稿で
このような事を書きました。
今回は、その人間関係の問題から、
苦手な人の、苦手なところ
について、先にお尋ねしましたが
過去のあなたの経験の中で
今のあなたが悩んでいる事と
同じような気持ちになった出来事は
ありませんでしたか？
その当時の事を思い出して
みて欲しいのです。
どんな事をされて
あなたは、
どんな気持ちになったのでしょう？
たとえば、
子供の頃にクラスメイトに
心に傷を負うような
嫌なことを言われたとします。
その時の感情を思い出すのは
つらいかもしれませんが、
その時、感じた気持ちを
思い出しながら
大人になった今のあなたが、
心の中にいる
幼かった当時のあなたに
「こんなこと言われて、つらかったんだね。」
「悲しかったんだよね。」
「よく頑張ったね、ありがとう。」
「偉かったよ。」
などと、
頭の中に浮かんだ言葉を
優しく声掛けをして欲しいんです。
心屋では
言えると癒える
と言ったりしますが
幼かった当時に
言えなかったことを
いま言ってみる。
そうすることで、
幼かったあなたの
つらかった気持ちや
悲しみが、成仏していく
のではないかな、と思います。
問題の根っこにある感情が
癒されていくと
目の前の問題が
以前ほど気にならなくなる、
そんな事がよくあります。
もしかしたら、
目の前の問題は
幼かった頃のあなたが
今のあなたに気付いてほしくて
無意識に起こしているのかも
しれませんね。(^^)
私自身も
現実の人間関係の問題と
そのようにして向き合いましたが、
もし、今のあなたに
向き合えるだけのエネルギーが
なかったら
無理にするのは避けた方が
良いのかもしれません。
私も、転職した会社が、
いい人ばかりだった、
そんな経験もありましたし…。
視野を広くしてみる、そして
選択肢は色々あった方がいい
そんな風に思います。(^^)
まずは、
あなたがどうしたいと
思っているのか？
自分と向き合って
よく考えてみてくださいね。
あなたの気持ちを最優先に。
大切にして欲しいなと
思っています。(^^)
どうせ、私は大ラッキー (^^)
どうせ、あなたも大ラッキー (^^)
