心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。
自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。
数あるブログの中から見つけていただき
ありがとうございます。
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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部品の納入待ちのため
昨日は担当の仕事はなく、
別の仕事を手伝っていました。
こちらはこちらで、
納期まであまり余裕がないらしく
結局、どの仕事をしても
仕事に追われている
という状況です。(^^ゞ
もしかしたらですが、
やたらと忙しいその状況は、
私が無意識に
自分で引き寄せているのかもしれない
作り出しているのかもしれない
そんな気もしています。
私の中に
「頑張らない私」には価値がない
「頑張れない私」には価値がない
そんな思い込み（信念、前提）
があって、
そんな状況を無意識に
作り出しているのかもしれない、
という事に気が付きました。
「もっとがんばらなきゃ、人から認められないよ。」
「頑張らなきゃダメだよ！」
と自分を叱咤している
心の中の私に
そんなに頑張らなくていいよ、私。
もう充分頑張っているよ、私。
そう伝えてみました。
すると、少しだけ
気持ちが落ち着いてきました。(^^)
人に認められること、以前に
自分が自分を認めてあげる事
の方が大切なんですよね。
そして、自分を認められるようになると
人からも認められるように
なっていくものです。
こちらは最近、毎朝、聴いている
波動コンサルタント
桑名正典さんの音声動画です。
何度も聴くうちにその気になって
自分の価値を認められるように
なっていくと思います。
興味のある方はご覧になって
みてくださいね。
こちらの
波動の教科書を読んでみて、
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1,320円
別のショップのリンクを追加・編集
こういう時は、
波動が下がっているんだろうな、
と分かってくるようになりました。
頑張りすぎて疲れている
神経を張り詰めて、疲弊している
そんな時は波動が下がって
ネガティブな出来事を引き寄せ
やすくなってしまいます。
なので、今日は
意識的に
上を向いて
口角を上げて
深呼吸する
それらの事を意識してみました。
身体と心に意識を向けると
今の自分の状態がどんななのか
些細な変化に気が付くように
なってきます。
なんだか調子が出ないなぁ。
これ以上、無理するのは良くないかも。
そんな身体と心の声が
聴こえてくるかもしれません。
昨日の私は、
疲れすぎて笑えない自分
に気が付きました。
そういえば、最近
サラダ豆や、えんどう豆は
食べているけれど
大豆をあまり食べてない事に
気が付きました。
大豆イソフラボンが足りてない？？
もしかしたら、それで
うつ気味になっているのかも？
そんな事にも気が付きました。
そんな事に気が付いたのなら、
自分の心をちゃんと
受け止めてあげなきゃな
労ってあげなきゃな
と感じています。
誰にも代えられない
たった一人の私。
大事にしてあげなきゃ
と思いました。(^^)
どうせ、私は大ラッキー (^^)
どうせ、あなたも大ラッキー (^^)
