心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。
自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。
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ありがとうございます。
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今朝の朝ごはん
週末、土曜の朝食は
厚揚げを焼き色がつくまで焼いて、
さらに牡蠣醬油を回しかけ
香ばしく焼いた
厚揚げの牡蠣醤油焼き
を頂きました。
ももざっぷを受けるまで
「牡蠣醬油」
の存在すら知らなかったのですが、
牡蠣のコクと
旨味のある醬油で
とっても美味しいのです (o^^o)
厚揚げを焼いたり
大豆とじゃこを炒めたり
これ一本で、ダシいらず。
何かと重宝しています。
そして、平日の朝は
とても忙しく、
食事を摂る時間がないので
ソイプロテインを飲んで
済ませています。
そのあとは、1日かけて
魔法の○○○をたくさん
飲んでいます。
これを飲まないと
なかなか痩せないんですよー。(^^ゞ
ももざっぷが終了して
ダラダラ不規則な食生活に
戻ってきています、(笑)
ここから先、ずっと続けられるのか？
このまま元に戻ってしまうのか？（汗）
せっかく痩せたのだから
ダイエットを継続して
さらに痩せられたらなぁ
と思っています。
どうせ、私は大ラッキー (^^)
どうせ、あなたも大ラッキー (^^)
