心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。
自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。
数あるブログの中から見つけていただき
ありがとうございます。
私のプロフィールはこちらからご覧ください。
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私は今年の1月から、
カウンセリングやコーチングの
スキルアップのための
相互セッショングループに
ZOOMで参加しています。
心屋塾マスターコースを卒業して
すでに1年経過し
ようやく重い腰をあげて
よっこらしょっと…٩( ''ω'' )و
と動き始めた感じ。
スロースターターなんです、はい。 (^^ゞ
このグループで活動されてる方は
コーチを目指している方や
すでにコーチングを提供されている
方が大半のようで、
お相手の方から
コーチングを受けて、
私は、カウンセリングを
ご提供するという形で、
相互セッションを行っています。
先週末のセッションのお相手は
コーチ兼カウンセラーの方でした
このグループは
元々、コーチングの練習の場
として設立されたものだそうです。
「だから、カウンセラーの方は
少ないんですよ」
と、その方に教えて頂きました。
毎回、セッション終了後に
フィードバックを行う
（感想を伝える）のですが、
自分の土台をしっかり作ることの大切さ
について、
今回改めて感じました。
このグループに参加して
感じる事は、
皆さんとても練習熱心で
すでに100人以上の方と
セッションしました、と言う方も
ちらほらおられます。
私は先月から始めて、
現在8人の方とセッションしました。
自分のやりたい事があって
達成するために
スキルアップを目指していく
そんな前向きな方々の
エネルギーを感じ取って、
私も、スキルだけでなく
人間性も磨いていきたいな
と感じています。
私の意識の中では、
悩みを解決するカウンセリングは
マイナスからフラットな状態にするもの
そして、コーチングは、
フラットな状態からプラスに持っていき
未来の願望を実現するための
お手伝いをするもの
そんな風に感じています。
コーチングのように
クライアントさんの明るい未来を創造する
ために何ができるか考える
そのお手伝いをする
と言うのも
やりがいのあるお仕事だろうなぁ、
と実際に受けてみて感じました。
皆さん、表情が輝いていましたし。(^^)
ただ、私の場合は
元々ネガティブ出身で
話す声も、トーンが低めなので
明るく元気に、ニコニコと＼(^o^)／
と言うコーチングの雰囲気は、
ちょっと合わないかも
と、思っています。(^^ゞ
もちろん、受ける分には
良いのですけど…。
今のところ
「私は私のままでいい」
そんな気がしています。
もしかしたら、
心境の変化があって
コーチングをやろう
と思う日が来るかもしれませんし。
向き不向きは、人それぞれ。
それでいいのかなぁ
と言う気もしています。 (^^)
実際にカウンセリングを
させて頂いてみて、
問題解決に導く
難しさを感じています。
導く、と言うよりは
ご自身に気付いて頂く
お手伝いをするだけな気がします。
カウンセリング自体は
ひとの「心」を扱うものなので、
自分自身のメンタルや
体調にも左右されますし
疲れていると、
頭が働かなくなります（笑）。
心と身体を整えることは、
私の大きな課題になりそうです。
私の記憶が確かなら、
1時間のカウンセリングで
脳が使うエネルギーは
ハーフマラソンをするのに
相当するんですよ(^^)
と、コンサルの先生が
仰っていたと思います。
「カウンセリングって
ただ、話を聞くだけでしょ？」
と思われる方も多いと思います。
けれど、実際は
頭の中で色々考えながら
カウンセリングを進めていくので
とてもエネルギーを使うんだなぁ
実習を始めて、
そんなことを実感しています。
今日、買い物をした際
セルフレジを使ったのですが
画面に表示されていた購入金額が
３，３３３円と言う数字でした。
その数字のエンジェルナンバーの
意味を調べてみると
こんなメッセージが書かれていました。
目に見える形で、
多くの方に助けられている、
その実感もありますが、
天界の存在からも、
支えられているんだな
そう思うと、心強い気がしました。
最近よく見る数字からは
「新しい世界へ踏み出して行きなさい」
「古いものを手放す時です」
というメッセージを受ける事が多くて
あー、何だか
お尻を叩かれているみたい
と目に見えない
プレッシャーを感じています。(^^ゞ
コーチングのおかげで
私自身が、いま
一歩を踏み出せなくて
困っている状況から
それをクリアするためには
どうしたらいいのか？
が明確になり
どんな行動をしたらいいのか
を考えて、
具体的に、
じゃあ、それをいつやりますか？
と提示されるので
即、行動に結びついていく。
私が受けたコーチングは
そんなセッションでした。
最高の状態の自分
を想像しながら
目標を決めていくので
前向きな行動が
思いつくのですよね。
練習とはいえ、
コーチングを
無料で受けられるなんて
良いんでしょうか？？
( *´艸｀)
と言う気もしています。
これも、
「どうせ私は大ラッキー」
と、いつも呟いている
おかげなのかもしれません。(^^)
どうせ、私は大ラッキー(^^)
どうせ、あなたも大ラッキー(^^)
