心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。
自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。
数あるブログの中から見つけていただき
ありがとうございます。
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1月4日の月曜日まで冬休みで、
火曜日は現実社会での
パートのお仕事の仕事始めでした。
職場の人間関係自体は
私自身の”認知の歪み”や”鬱”が
良くなってきたおかげで
ある程度、改善されてきたように
感じています。
それにしても、10日も冬休みを頂くと、
なかなか気持ちが切り替わらなくて
お休みの最終日には
『仕事に行きたくなーい！！！』 
と、心の中の自分が駄々を捏ねて
いたのでした(笑)。
いわゆる「サザエさん症候群」ですね (^^;
気持ちが仕事モードに切り替わるには
しばらく時間がかかりそうな
感じがしています。
※この投稿を書いたのが水曜日でしたので
少し経って、ようやく仕事モードに
気持ちが切り替わってきたようです(^^)
仕事をしながら、ふと思ったのですが
私は元々ネガティブ出身者で、
神経質な所があります。
物心が付いた時には、
親の顔色を伺うようになり、
主体性のない、
自分に自信が持てない人間に
なっていました。
人が私をどう見ているのか、
どう思われているのかが気になって
仕方ありませんでした。
臆病で物事を勧めるのは慎重にと
考えるクセもあります。
ちょっとした事で、傷ついたり
心が折れやすかったりする所もあります。
『石橋を叩いて渡る』
と言う“ことわざ“が
ありますが、
私の場合、傷つくのが怖くて
『石橋を叩いて叩いて、壊していた』
んじゃないかと思います(^^;
本を読んだ限りでは、
私はどうやら、HSPのようです。
→Highiy Sensitive Personの略
いわゆる『繊細さん』ですね。
ちなみにHSPって、
病気ではなくて、気質なのだそうです。
「（そういう性質）を持っている人」
と言う事なのですね。
（後編に続きます）
私にとって、あなたにとって
素敵な一日でありますように
