心の暗闇から一筋の光を照らす世界へ。
自己否定からの卒業をお手伝いする
心屋認定カウンセラーみっちーです。
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月の天中殺が明けて
ようやく運気が上がってきた感じ。
日常生活での悩みが落ち着いてきて
あーよかったぁ。(●´ω｀●)
と安堵していました。
しかし、先週金曜日の午後になると
私の職場に、前々から苦手だと思っていた
他部署の人たちが、ぞろぞろとやって来ました。
それまで落ち着いていた私の気持ちは
急にザワザワし始めました。
「どうせ、また私の悪口を言っているんだろうな…。」
そう考えるだけで憂鬱になりました。
なので、その時は
できるだけ別の事を考えてみたり
”今ここ”を意識して何も考えないようにする
苦手な人の幸せを願ってみる
と、思いつく限りの事を試してみました。
そして、目の前の人は自分の鏡（投影）
でもあるので、
もしかしたら、
自分の事を嫌いになっているのかな？
自分を信頼できなくなっているのかな？
そんな事も考えて、
不安になっている自分が
安心できるように、声をかけてみました。
声をかけて安心できるときもあるけれど
何をやってもダメな時もあって、
今回は、塞ぎこんだ気持ちのまま
週末を迎えることになりました。
昨日の土曜日は、
心屋塾マスターコース同期の
ふくちゃんと、”ぬくもりの森”と言う
素敵な場所へ行ってきました。
普通の民家の間を抜けると…
突然あらわれた不思議な空間。
まるでジブリの世界に迷い込んでしまった
そんな感覚になりました。
施設を散策しながら
素敵な風景を写真におさめて、
創作フレンチのレストランで
ふくちゃんと思いつくまま話をしては
美味しい料理をいただき、
満足して、帰路につきました。
ふくちゃんと楽しく話をして、
美味しい料理も頂いて
心も身体も満たされたはずなのに
金曜日の出来事を引きずって、
心のモヤモヤは晴れませんでした。
そんな気持ちの中、
帰宅の遅くなった長女と
玄関の施錠のことで
揉める出来事がありました。
「自分の意識がこれらの出来事を
引き寄せているのかもしれない」
という思いもありましたが、
目の前の出来事を
受け入れられない自分がいてもいい。
受け入れられない自分を許してあげよう。
そんな時もあるよね？私。(^^ゞ
ジャッジして、自分を責めても良いことないよ。
それよりは、
今の自分の気持ちを受け入れる事の方が
大事なんじゃないかな？
どんな自分もオールOK(^^)
自分の機嫌は自分で取ればいいんだよ。
そんな風に感じて、
気持ちが少しだけ上を向いてきました。
私にとって、あなたにとって
素敵な一日でありますように
