こういう話は
ちょっと恥ずかしいような気もするのは
なんでだろう？
自分で自分を大事にする。
楽しませる。
いたわる。
責めすぎない。
ということ、
今年はとくに意識してます。
良いみたいです。
ほかの人もそうかもしれないけど、
私も、自分で自分を責めやすい
という傾向があります。
それは役に立つ場合もあるのだろうけど、
そうしすぎる生き物なのかもしれません。
だからそれ、気をつけています。
「私なんかいらない。
生まれてこなければ良かったのに」
↓
「私は私に生まれてしまったんだから、
まーしょうがない。
ダメなとこがあっても、
失敗してもまーいいじゃん。
（程度にもよるかもしれないけど）」
までの時間が、
前の100分の1くらいまで
短くなったと思います。
自分が楽しめるもの
いい気分になれるものを
摂取するように心がけています。