東京は雨で洗い流しの空気感も感じます。
たびたびセッションを受けておすすめもしている
ボディートーク。
私が通っているのはこちら
最近すごく面白い氣付きと
一連の肉体の反応がわかりやすかったので
ご紹介（自己開示）してみようと思います。
・・・の前に。
インパクトある経験の中で
肉体はサバイバルのなかで、これまでのサバイバル経験からの自動的な反射で
対応しようとします。
ポリヴェーガル的には
こおりつき（背側迷走神経系）
であるかもしれないし
人によっては別の自動的な反応かもしれませんが
いずれにしても
それはサバイバルの手段として
肉体が自動的にこれまでとってきたクセ（しかも、意識していない）です。
大なり小なりあるトラウマに
人生がドライヴされているわけです。
それに氣づいて、あたらしく生きていくことに舵を切り直すリセットの時、
私たちに役立つたくさんの手法が
すでに多く生み出されています。
例えば、クリニックで提供、推奨しているリセット®は
ポリヴェーガル理論を重ねてみても
とても機能的な、かつ、簡単なワークであるし
おすすめです。
https://www.jpmi-reset.com/ボディートーク、
クラニオセイクラル、
バイオダイナミクス、
生体場、生命場にアプローチするあらゆる手法は
意識して使うことで
この反射的サバイバルの回路を
ほどき、ゆるめ、改編することができます。
ニューロンネットワークの改編。
そして、
体感していた不具合や不調が
内から外へ
隠れていたものが表面化ののち
消えていくということも
時におこります。
人間は肉体以上の存在で、同格でユニークである。
だから
そこに注目するなら
1つの体験から
多次元的な読み解きや情報にアクセスできて
興奮するほど（！）おもしろいです。
あれあれ、長くなりましたね、、
わたしの氣付きとプロセス、
2 へ続きます～
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こちらはミシューラム博士登場の動画です、長いけれどおすすめ。
日本語字幕 三木直子さん
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