八幡西区黒崎駅前 グリーン整体院

営業を再開いたします！

いつもお世話になっております。

グリーン整体院の平田です。

非常事態宣言を受けまして

臨時店休とさせていただいておりましたが

2020年5月8日（金）より営業を再開いたします。

空気の入れ替え、消毒作業を行うため

しばらくの間は１日の施術人数は制限を

させていただきますので予ご了承ください

大変ご迷惑とご不便をおかけしましたが

今後ともグリーン整体院をよろしくお願いいたします。

臨時休業を延期させていただきます。

皆さんこんにちは

グリーン整体院の平田です。

先日

新型コロナウィルスでの緊急事態宣言で

臨時休業をさせていただくとの内容の

ブログをアップをさせていただきました。

しかし現状の日本国内における

新型コロナウィルスの状況を鑑みて

臨時休業を延期させていただくことと

させていただきました。

臨時休業は5月のGWまでと

させていただき営業再開は

2020年5月8日（金）9：00～

とさせていただきます。

当院をご利用のお客様には

大変ご迷惑をおかけしますが

何卒ご理解とご協力のほど

よろしくお願いいたします。

なお

これまで長期休業をすることが

一度もなかったのもあり

当院の常連のお客様に限り

各種痛みやコリが酷い場合に

臨時休業期間内でも個別に

対応ができる場合があります。

症状にお困りの常連様は

当院にご一報くださいませ

今後ともグリーン整体院を

よろしくお願いいたします。

緊急事態宣言を受けまして臨時休業とさせていただきます

皆さんこんにちは

グリーン整体院の平田です。

この度の新型コロナウィルス大流行で

政府による緊急事態宣言がなされました。

指定された7都道府県に

福岡県も含まれた事を受けまして

当院としましても営業を自粛し臨時休業と

させていただくことにいたしました。

当院をご利用のお客様には大変ご迷惑を

おかけしてしまいますが何卒ご理解と

ご協力のほどよろしくお願いいたします。

営業再開予定は

2020年4月19日（日）9：00～

とさせていただきます。

ご予約をご希望の方はお手数ですが

19日以降にご連絡をお願いいたします。

なお口コミサイトのエキテンでは

インターネットでの予約を随時承っております。

そちらもご活用ください。

今後ともグリーン整体院をどうぞ

よろしくお願いいたします。

新型コロナウィルス予防対策実施中です。

皆様こんにちは

グリーン整体院の平田です。

新型コロナウィルスによる猛威が

日本全国に広がっておりまして

不安と恐怖の毎日を過ごされて

いることと思います。

当院としましても

お客様が安全にご利用できるよう

今まで以上に予防対策に取り組んで

まいりますのでよろしくお願いいたします。

上記項目を徹底してまいります。

また2枚目の画像にありますように

・発熱37.5度、せき、息切れがある方

・14日以内に海外渡航歴がある方

・新型コロナウィルス感染症患者との

濃厚接触があった方

この項目に該当される方は

大変恐縮ではございますが

コロナが落ち着くまでの間は

ご利用を控えていただきますよう

お願いいたします。

当院のご利用のお客様には

どうかご理解とご協力をよろしく

お願いいたします。

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ほぐしの専門店　グリーン整体院
福岡県北九州市八幡西区黒崎3-8-22
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当院のコロナ対策について

皆さんこんにちは！

グリーン整体院の平田です。

中国を中心に全世界で猛威をふるっている

新型コロナウィルスですが日本でも

多くの患者さんが増えている状況です。

当院がある北九州ではまだ

感染者の情報は聞こえては来ませんが

いずれくる可能性は高いと考えております。

そのような状況を鑑み

当院でもウィルス対策に取り組んでおります。

入り口では来院いただいた

お客様に消毒をお願いしております。

施術室では

お客様の入れ替えごとに

顔や手が触れる部分を

アルコール消毒をさせて

いただいております。

今までよりも

ベットメイキングに時間を要してしまいます。

お手の触れるドアノブなどは

一定時間ごとにアルコール消毒を

させていただいております。

また施術者の私ですが

マスクを着けてでの施術を

させていただいております。

お見苦しいかと思いますが

ご容赦くださいますよう

お願いいたします。

できる対策をしっかりとって

安心安全で施術を受けていただけるよう

努めてまいります。

今後ともどうぞよろしくお願いいたします。

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深呼吸をしてリラックス！

皆さんこんにちは！

グリーン整体院の平田です。

ようやく

最近になって冬らしい冷え込み

になってきましたね！

皆様におかれましては

冷やし過ぎや風邪などに

くれぐれもお気を付けください。

今回のブログのテーマは

”深呼吸をしてリラックス”です。

現代人は多くのストレスを抱えています。

現代社会を生きてる人にとっては

このストレスは逃れることができませんよね？

人はストレスがかかると

呼吸が浅くなると言われています。

呼吸が浅くなると

・自律神経の乱れ

・冷え性

・むくみ

・肩こり

・腰痛

・イライラ　など

このように身体に様々な

症状をもたらします。

特に厄介なのは自律神経です。

自律神経とは

内臓の動きや血流、血圧、体温の調節

といった身体の機能を調整する働きを

もつ神経の事です。

人はストレスがかかり過ぎると

この自律神経のうちの交感神経が

優位な状態が続きます。

この状態が続いてしまうと

過剰に身体の緊張が続いてしまい

身体のコリ、頭痛、不眠など

また内臓の機能も低下してしまうため

胃の不快感、食欲不振など

今度は

逆にストレスから解放された瞬間に

爆食いに走り太ってしまうなど

様々な悪影響が出てしまうのです。

ですから緊張モードの

交感神経優位状態から

リラックスモードの

副交感神経に切り替えてあげる

必要があるのです。

その浅くなった呼吸を解消するのが

深呼吸なんです。

いつでもどこでもできるので

仕事中でもできますよね

コツとしては

吸う時間の２倍以上かけて「吐く」こと

息をしっかり吐き出すことで

心身をリラックスさせる副交感神経が

刺激され、自律神経のバランスが整います。

さらに、

横隔膜の動きも活発になり

内臓の動きも活性化

血流も良くなり代謝も上がり

全身のすみずみまで、

栄養と酸素がいきわたります。

副産物として代謝が上がるので

ダイエット効果もあるんですよ(^.^)

仕事中の合間を見て

このように深呼吸してみてください。

そうすることで集中力も高まり

作業効率アップで一石二鳥！

お休みの日などは

できれば自然の多いところに

行って深呼吸してみてください

水の流れる音

葉っぱの揺れる音

鳥の鳴き声　など

自然界にある音は人間の

リラックス効果を高めてくれます。

そのような場所で深呼吸を

すればリラックス効果は

さらに上がりますね

深呼吸をするのは

タダなんでイッパイイッパイ

深呼吸してみてくださいね（笑）

以上のように

深呼吸について見てきましたが

ご理解いただけましたでしょうか？

そこまで難しい内容では

なかったと思います。

深い呼吸を心がけて

ストレス社会を生き抜いていきましょう！

今回のブログは以上です。

最後までご覧いただき

ありがとうございました。

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プラシーボ効果ってなに？！

皆さんこんにちは！

グリーン整体院の平田です。

年明けの疲れが残る今日この頃ですが

皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか

今回のブログのテーマは

”プラシーボ効果ってなに？！”です。

プラシーボ効果とは

有効成分が含まれていない薬を投与されても

患者は薬が効くと思い込んでいると

病状の改善、回復の兆しがみられること

思い込みにより実際に効果や影響が表れること

「偽薬効果」「プラセボ効果」ともいわれます。

人の思い込みが、身体に与える影響の

わかりやすい例えだと思います。

皆さんもこのような経験はありませんか？

子供の頃、身体の調子が悪くて学校を休んで

病院に行ったのに既に不調は消えている

私もしょっちゅうこういう経験をしていました（笑）

この場合は病院に行ったということだけで

安心してしまい調子が良くなってきた

これもプラシーボ効果ではないかと

私は思います。

当院をご利用いただいているお客様にも

調子が悪いので施術を受けに来たのに

当院に来る途中で痛みが楽になったと

おっしゃる方がいらっしゃいます。

このような話を聞いた時に私は

『よっしゃ！』っと心の中でガッツポーズ！

当院を信頼していただいているからこそ

心の動きが身体に伝わって不調が良く

なったということだと思います。

このようなお客様を一人でも多く

当院をご利用いただくためには

ヒヤリングに時間をかけることが

あります。

今の症状に対してなぜ

このような施術をするか？

運動やストレッチはなぜ

した方が良いのか？　等々

説明をしながら施術を進めていきます。

このように

コミュニケーションをとりながら施術をし

信頼関係が構築させると施術効果は格段に

上がっていきます。

ですから当院では積極的に

お話をさせていただいております。

もちろん大前提として

基本的な施術の技術は必要です。

中にはお話することを好まない方も

いらっしゃいますのでそこは空気を読んで

対応させていただいておりますので

ご安心ください。

このように説明してきたプラシーボ効果

逆もあると思うんですよね

ドクターや施術者などを信頼していない

その場合は身体はどうでしょうか？

おそらく

薬の効果や施術効果は半減するでしょう

今の医療現場では

患者様とのコミュニケーションが極端に

少なくなってきている現状があります。

ここはひとつ問題視しないといけない

部分ではないかと思います。

ありがたいことに

当院では時間で費用を頂戴しているので

お客様とお話しする時間をとることができます。

ですから生活習慣、隠れた不調の原因など

怪しいところを徹底的に調べることができる

これもメリットと言えると思います。

※病気の断定は医療行為に当たるため

　　行っておりません。

今後の医療現場でドクターがもっと

患者様と向き合う時間が増えることで

病気などの早期発見につながって

尚且つプラシーボ効果で不調が

改善られることを期待して

今回のブログの締めとさせて

いただきます。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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