八幡西区黒崎駅前 グリーン整体院

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今年の感謝を込めて！ネスレ商品をプレゼント！

皆さんこんにちは！

グリーン整体院の平田です。

今年も残りわずかとなりましたが

皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか？

この度、グリーン整体院では

2019年の感謝を込めまして

施術を受けていただいたお客様限定で

ネスレ商品をプレゼントさせていただきます。

プレゼント商品ラインナップ

・キットカット抹茶

・キットカットイチゴ

・キットカットナッツ＆クランベリールビーチョコ

・キットカットナッツ＆クランベリーチョコ

・スターバックスドリップコーヒーセット

・コラーゲンミルク（インスタント）

・ほうじ茶ラテ（インスタント）

・GABAミルク（インスタント）

・ケール抹茶ラテ（インスタント）

上記商品のいずれかお好きなものを

プレゼントさせていただきます。

個数限定となりますので

なくなり次第終了となります。

予めご了承ください。

今回のブログは以上です。

最後までご覧いただきありがとうございました。

ほぐしの専門店　グリーン整体院
福岡県北九州市八幡西区黒崎3-8-22
黒崎駅前グリーンビル1F
093-776-9545

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新しい命の誕生に感謝

皆さんこんにちは！

グリーン整体院の平田です。

いつも当院のブログをご覧いただき

誠にありがとうございます。

2019年12月5日に3150gの長男が

誕生しましたことを報告させていただきます！

結婚してから4年

なかなか授かることができずに

妻は本当に苦しんでおりました。

5年目にしてようやく

待望の子供を授かることができ

昨晩無事に出産いたしました。

不妊治療に携わっていただいた方々

出産に携わっていただいた方々

応援いただいた方々

皆様に本当に感謝感謝です。

その中でも

一番頑張ったのは妻です。

不妊治療の苦しさを乗り越え

出産の痛みに耐えきった妻に

心の底から感謝しております。

本当にありがとう！

そして愛しています♡

そうそう

店休日の木曜日に産みきる

のは脱帽ですm(_ _)m

私も守るべき人が増えましたので

今まで以上に邁進し、さらなる精進を

してまいります。

今後ともグリーン整体院を

どうぞよろしくお願いいたします。

今回のブログは以上です。

最後までご覧いただきありがとう

ございました！

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血流が良くなると疲労回復は早くなる！？

皆さんこんにちは！

グリーン整体院の平田です。

かなり冷え込む日が多くなってきましたが

皆様はいかがお過ごしでしょうか？

今回のテーマは

”血流が良くなると疲労回復は早くなる！？”

疲労やコリの原因となる

老廃物などの疲労物質

これを排除していくことを

考えてきます。

テレビなどでは

「リンパ液は老廃物を運んでくれる」などの

情報を良く聞くことがあると思います。

確かにリンパ節は全身にはりめぐらされており

老廃物を体外に運びだすのに大きな役割を

はたしています。

しかし、リンパ液が運び出す老廃物は

全体の10％程度と言われています。

では大半の老廃物は何が運び出して

いるのでしょうか？

それは静脈です。

心臓から出てくる血流は動脈

・栄養

・酸素　など

心臓に戻る側の血流が静脈

・二酸化炭素

・老廃物　など

静脈側で老廃物の90％は回収され

回収しきれなかった残りの老廃物を

リンパ液が回収していくということです。

最終的にはリンパ液も静脈と一緒に

なり心臓に流れていきます。

心臓に流れてきた老廃物は尿などで

体外に排出されることになります。

このように疲労の原因となる

老廃物は主に静脈で回収され

体外に排出されていくことが

ご理解いただけたかと思います。

これを踏まえた上で下記を

ご覧ください。

皆さんこのような経験はありませんか？

月から金曜日までガッツリ仕事をして

疲労困憊で週末を迎え

あまりにも疲れているので土日は

ゆっくりと家で過ごそうとゴロゴロ

月曜日に

肩、腰はガチガチ

身体はだるくてしょうがない

でも仕事を始めてしまえば

そんなこと忘れてしまう

このような経験はありませんか？

私も今の仕事に携わるまでは

全く同じことを繰り返していました。

先ほど紹介した

静脈の役割を思い出しみてください。

老廃物の大半は静脈で回収すると

言うことは、血流の流れが良いと

老廃物の回収されるのも早い

つまり疲労回復も早いということ

週末ゴロゴロしていると血流は

どうなりますでしょうか？

流れが悪くなってしまうと思います。

逆に週末に少し運動をしたり

出かけたりして体を動かした場合は

どうなるでしょうか？

血流の流れは良くなり老廃物の

回収はは早くなりますよね？

つまり疲労回復も早くなります。

もちろん当院のような整体院や

マッサージ店などで身体を

緩めてもらうのも血流改善には

とても効果的だと思います。

当院では身体のきつい部分のみの

施術では、このような血流改善効果は

薄くなると考えておりますので

きつい部分以外の筋肉も緩めて

全身の血流の流れと老廃物の

排泄までのプロセスを意識して

施術をさせていただいております。

これは非常に重要なことだと

考えております。

ただ、本当は自分自身で

しっかり運動して筋肉を動かして

あげるほうが一番効果的ですよ（笑）

以上のように血流の流れと

疲労回復についてみてきましたが

ご理解いただけましたでしょうか？

このようなことを知っているだけでも

仕事との向き合い方、休日の過ごし方

が少し変わって、よりよい生活が

送ることができると思います。

皆様方のより良い健康的な生活を

心より願っております。

今回のブログは以上です。

最後までご覧いただきありがとう

ございました！

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寒いと気分が落ち込む？！(再掲載)

皆様こんにちは！

グリーン整体院　平田寛和です。

いつもブログをご覧いただきましてありがとうございます！

何かとバタバタする年の瀬、いかがお過ごしでしょうか？

今回のテーマは寒さと気分の落ち込みについてです。

秋が深まり気温が下がってくるにつれて

憂鬱な気分になり、なんか悲しい気分に

なる時はありませんか？

それは寒さから来ているかもしれませんよ？！

寒くなると下記のようなことを

感じたことはありませんか？

・気分が落ち込む

・なぜかいつも眠い

・やる気が起こらない

・食欲が増す

心理学の研究では

“身体の温かさ”と“心理的な温かさ”には

密接な関係があるそうです。

秋から冬にかけて日照時間が短くなってくると、

メラトニンというホルモンの分泌に異常が起こり

自律神経の乱れや体内時計が狂ってしまいます。

そうすると、セロトニンの分泌量が減ってしまい

脳の機能低下を招き、うつ状態になってしまうのです。

つまり太陽が上がっている時間が夏場と比べて

短くなってしまうため、落ち込みやすくなるのです。

ではどのような対策をすれば良いのでしょうか
下記をご参照ください。

①日光をしっかり浴びる

　　日光を浴びることで自律神経の乱れや体内時計を

　　リセットしてセロトニンの分泌を増やす。

②身体を温める

　入浴や軽い運動をして身体を温める

　また身体を温める食材を摂取する

　例　しょうが、ネギ、唐辛子など

③トリプトファンの摂取

　魚介類、お肉（特にレバー）、乳製品などは

　トリプトファンが多く含まれていますので摂取することで

　セロトニンの分泌を促し、気持ちが明るくなります。

　※食べすぎはダメですよ！

④胃腸の機能向上

　胃腸の機能低下でもホルモンバランスが崩れます。

　糖分や炭水化物（特にパン、麺類）などの摂取量が

　多いと胃腸への負担がかかりやすくなります。

ちょっとした普段の生活を意識するだけでも

気持ちの落ち込みは変わってきますので

試してみてください！

もちろん

グリーン整体院の施術も有効です。

・ほぐし整体

　血流が良くなり身体が温まります。

　歪みを正すことで内臓の機能向上　

・ヘッドリラックス

　自律神経の乱れなどに有効です。

・足ツボ

　ツボをつくことで内臓の機能向上

気持ちが落ち込んでいる時こそ

グリーン整体院にご来院ください！

元気をプレゼントいたします！！！

※強い落ち込みが続く場合は心療内科の

　　受診をしてください。

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楽天

飲酒運転撲滅に協力します！

皆さんこんにちは！

グリーン整体院の平田です。

このご時世ににも関わらず

未だに飲酒運転をする人が

まだまだいるのが現状です。

他人を巻き込んで事故を起こし

尊い命が失われることもあります。

大変残念に思います。

こういった事態を鑑み

当院といたしましても

微力ではありますが

注意喚起の意味を込めて

飲酒運転撲滅宣言企業として

登録させていただきました。

みんなで危険な飲酒運転を

撲滅していきましょーー！

今回のブログは以上です。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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ラッキーは公平に訪れる！？

皆さんこんにちは！

グリーン整体院の平田です。

夏も終わり、秋らしくなってきた

今日この頃ですが皆様におかれましては

いかがお過ごしでしょうか？

今回のブログのテーマは

”ラッキーは公平に訪れる！？”です。

私の妻はいつも口癖のように

「私は運がいい！」っと言うんですが

いつも不思議な感じがしていたのですが

本当に例えばくじ引きなどでは結構な

高額当選したりなど目で見てもわかるような

運の良さを持っているのです。

そこで運の良さについて調べてみました。

イギリスのハートフォードシャー大学心理学教授が

・「運のいい人」

・「運の悪い人」

を1000人を対象に調査を行い

ただ単に本質的に運が良いのか悪いのか

それとも、何か違う原因で運が悪いのかなどの

研究を行いました。

そこで得られた結果は

偶然や超常現象などではなく

本人の選択による結果が大きい要因で

あるという研究結果が出たそうです。

そこで「運が良い人」の共通点を

発見することができたそうです。

・新しい経験を積極的に受け入れる

・外向的

・あまり神経質ではない

直感的にものごとをとらえて

何事にも積極的に取り組んでいく

そして人との関わりも多いので

結果としてチャンスが多くめぐってくる

と言うのです。

また重要なのは仮に運の悪いことが

起きてもすぐ忘れてしまうみたいですね

まさに私の妻もこの通りですね（笑）

ただ注意しなくてはならないのは

いろんなことに挑戦は大事ですが

致命的なものに対して楽観視しすぎて

財産や命を落としては意味はありませんので

リスクについてはしっかり管理する必要は

ありそうです。

先ほどの

ハートフォードシャー大学心理学教授は

次にこのような実験にも取り組みました。

「ラック・スクール」と言う実験です。

運が悪い人に、運が良い人のように

行動するように指導をした場合に

どのように運が変化するかと言うものです。

結果としては卒業生の80％の人は

運が良くなったと実感したそうです。

そして運が良くなっただけではなく

幸福感も強くなったそうです。

このように、

人の運の良し悪しは

生まれ持ったものではなく

幸運は誰しも公平に訪れ

その人の選択によって良くもなり

悪くもなっていくということが

お分かりいただけたと思います。

私自身この記事を書きながら

自分に言い聞かせている次第です。

あれ！？

よくよく考えてみたら妻と出会えたこと

それ自体が私の最大の幸福では

ないでしょうかwww

今回のブログは以上です。

最後までご覧いただきありがとうございました。

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消費税増税に伴う価格改定についてのお知らせ

いつもお世話になっております。

グリーン整体院の平田です。

2019年10月1日より消費税増税に伴いまして

価格の改定をさせていただくこととなりました。

ご利用のお客様には大変恐縮ではございますが

何卒ご理解とご協力のほどよろしくお願いいたします。

価格につきましては下記の通りです。

ほぐし整体コース

40分　3,880円→3,960円

50分　4,860円→4,950円

60分　5,830円→5,940円

70分　6,800円→6,930円

80分　7,770円→7,920円

90分　8,740円→8,910円

100分　9,720円→9,900円

110分　10,690円→10,890円

120分　11,660円→11,880円

足つぼ・フットリラックス

30分 2,910円→2,970円

40分 3,880円→3,960円

ヘッドリラックス

30分 2,910円→2,970円

40分 3,880円→3,960円

上記価格は全て税込み価格です。

なお税抜き価格につきましては変更はありません。

増税分のみの価格変更となります。

また回数券に関しましても

増税分のみ価格が変更になります。

詳しくは店舗にてお問合せください。

今後ともグリーン整体院をどうぞよろしくお願いいたします。

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頭痛・肩こり・腰痛はご相談ください！

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台風の多い時期に注意したい〝気象病” (再掲載)

皆様こんにちは！

グリーン整体院平田寛和です。

いつもブログをご覧いただきまして

ありがとうございます！

今年も台風の多くなる季節を迎えました。

この時期は何かと体調がよくないと感じますよね

気温・温度・気圧などの急激な変化により

体調不良や持病の悪化をさせることを

気象病と言います。

具体的な不調例

・頭痛

・神経痛

・肩こり

・腰痛

・関節痛

・ぜんそく

・心臓病

・めまい

・だるい

・むくみ　等

特に注意していただきたい方

・過去に大きなケガをした方

・睡眠不足気味な方

・疲労が蓄積している方

・月経時（女性）　等

このような方は気象病が出やすいです。

対策としましては

・規則正しい生活と適度な運動

・十分な休息をとる（睡眠をしっかりとる）

・塩分の摂取量に気をつける

・持病を医療機関でケアをする

普段の生活の中で心がけていくと

気象病の予防ができますので

意識をしてみてください。

当院の施術でも

気象病に対する予防・改善ができます。

特に

全身疲労を感じている方

体のコリ感を感じている方

あまり眠れない方　などは

当院のほぐし整体とヘッドリラックスが

おススメのコースです。

ほぐし整体では

全身の血流とリンパ液の循環を良くしますので、

疲労の回復速度は極度に高まります。

また各部位のコリ感も緩和することができます。

ヘッドリラックスでは

頭痛や顔のムクミなどを改善します。

また、副交感神経が優位になるため

寝つきが悪いなどの睡眠に悩みを抱えている方

などにも効果が期待できます。

体調不良でお悩みの方は是非ともお試しください。

今回は気象病について

ブログを書きましたがご理解いただけました

でしょうか？

不明点やそれ以外のことで気になることが

ありましたらご遠慮なく問いあわせください。

最後までご覧いただきありがとうございました！

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事前予約をしていただけると助かります！

皆さんこんにちは！

グリーン整体院の平田です。

先日の台風すごかったですね

皆様の地域は大丈夫でしたか？

気候変動が激しくて調子の悪い方が

当院をご利用いただくケースが増えています。

当院をご利用いただくお客様が増えていく

その一方でご予約が承れずにお断りする

ケースが多発しております。

ご予約が承れなかったお客様

大変申し訳ございませんでした。

お陰様で

当院も開業して4年となりまして

常連さんも増えております。

それに伴いましては当日予約が

承れないことも増えてきておりますので

お手数ではございますが

予定時間が事前にわかるお客様に

おかれましては事前予約をしていただけると

スムーズにご案内することができます。

ご予約方法につきましては

営業時間中　お電話

営業時間外　エキテンサイトからのネット予約

　　　　　　　↓↓↓

エキテンサイトは会員登録が必要なので

面倒な方はお電話でご予約ください。

混みやすい曜日・時間帯

平日16：00～20：00

土日祝：終日

これからも皆様の健康のために

精進してまいりますので

今後ともグリーン整体院をどうぞ

よろしくお願いいたします。

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