いつもブログを読んでいただき
ありがとうございます。
キャリアコンサルタント
下田 なつこです。
*
突然ですが、「キャリアビジョン」という言葉を聞いたことがあるでしょうか？
ビジョン（Vision）＝理想、未来像
キャリアビジョンとは、個人が生き方や仕事、価値観などの幅広い視点から、
将来このようになりたいと思い描く「キャリアの理想像」を意味します。
会社で働いている方は、
上司との目標面談でキャリアビジョンを決めたり、
そうでない方も、例えば、1年の始まりには
今年はこうなりたい！
こんな働き方をしたい！
という自分自身の目標や理想を考えているのではないでしょうか。
目標や理想を叶える手順としては、
1．自分の理想の状態をイメージする
2．そのイメージを言語化・数値化する
3．行動する
これが大切！
イメージしたことを、行動に落とし込むためには、
＞2．の、言語化・数値化が必須です。
そうじゃないと、漠然としたままで、行動ができない。
例えば、起業して月30万円稼ぐには、
ブログを毎日1投稿する
という風に、行動を数値化しておかないと、振り返りも出来ません。
数値化は、営業の世界で生きてきた私にとって
当たり前に、しなければならないことだったのですが、
私は、数値化がめちゃくちゃ苦手でした。
いわゆるKPIという指標ですね。
参考までに、
KPIとは、「Key Performance Indicator」の略語で、「重要達成度指標」と呼ばれ
目標達成のための各プロセスにおいて、達成度合いの計測と評価をするための指標です。
（人材業界での勤務が長い私は、日々の面談数、アサイン数、成約数など毎日記録し
それに足りない分はどうリカバリーしていくのか、数値化することは必須でした。）
こんな風に、数字で表すことで、
やるべきことが、明確になり、必要な行動が分かります。
ですが、、、私は、数字化が大の苦手！！！(´;ω;｀)
数値化されることで、行動が明確になる分、
私にとってはプレッシャーにもなり、
その数字を
やらなければならない！と思うと
それが心の重荷となり、しんどかったのです💦
例えばブログやSNSなども、1日1投稿する！と決めると
やらなければならない！としんどくなったりしませんか？
そう、私は数値化するだけで、
必ずそれをやらなければならない！と思い込み
自分で自分の首を絞めていたのです。。
でも、理想を実現するには、それに見合った行動を
必ずしなければならない！
そうでないと、その理想が叶うことがありません。
じゃあ、変えるべきは何なのかというと、
その行動を起こすための自分の思考ですね(^^)/
私の場合は、
やらなければならない→しんどくなる→行動できない
というパターンが自分を苦しめていたので、
とりあえず、やってみよう→気持ちが軽くなる→行動しやすくなる
そんな風に、自分の思考を変えていました。
思考の書き換えというやつですね。
理想を叶えるためには、
とにかく継続が一番！ですが、
実際は、それが一番難しい。
無理のない数字目標を立てたら、
とりあえず、やってみよう→行動を繰り返していると
無意識にできるようになっていきます。
そこまでいったら、もう自分のスキルになっている！！！
私は、これで
毎朝ヨガを10分間継続、それを3年近く続けており、
40歳を過ぎた今でも、
20年間体重は変わらずキープ。
（仕事と関係ないけど💦）
あとは、人材業界での営業の仕事も
常に、目標達成し、時短勤務ながら、
毎回の評価査定では、昇給し続けておりました。
これと決まったら、コツコツ継続するのは得意です(^^)/
（それを活かし、ブログの発信も続けるぞと自分に言い聞かせる日々）
続けていると、それが無意識にできるようになるのは事実
無理なく、行動し、続けることが一番♡
あなたのなりたい姿を叶えるために、
今必要なことは、どんなことですか？
ぜひ、それを言語化、数値化してみてくださいね。
そして、自分が決めたことを
とりあえずやってみましょ～♡
今日も素敵な一日を🌈
「下田なつこ」ってこんな人
周りからは、「カメ」と呼ばれ、
行動も遅く、何をするにも時間がかかる。
そんな自分にいつも自信がなく
人生迷いの連続・・・
そんな私が、ママになり、
『自分にあった生き方』を見つけたら、
大好きな仕事、大好きな自分に出会い、
家庭も仕事も円満に、満喫できる様になれました。
罪悪感を手放し、
自身の強みを活かし、
幸せに働くことがキャリア支援のモットーです♡
1社目で勤務していた英会話スクールが倒産し、
今後の働き方を模索する中で、キャリコンの資格を取得。
↓
働き方やキャリアで悩む方のサポートがしたいと人材サービス会社に転職
営業や人事部を経験
↓
2回目の育休後退職しフリーランスに
↓
東京都より依頼、再就職支援セミナーや
八王子市子育て支援センター育休復帰ママ向け「子育てと仕事の両立講演会」
大学にてキャリア授業の講師を務める
↓
2020年から再び会社員として
時短＆在宅にて、人材紹介の仕事を行う
↓
2024年5月 退職し、再びフリーランスへ
