菅原留美さんの投稿です
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リッチ脳夢超え
って何
20期リッチ脳夢超えセミナー
が、始まりました
リッチ脳創始者の益田 緑さんがメイン講師で、
太田 朋代さん、苑田恵子さん、大門 あやこさん、
の講師の皆さんが、脳と心の使い方を体験を交えて、教えてくれました
自己肯定感【エフィカシー】を上げるワークで、受講生さん達の緊張がほぐれ、笑顔が
私も今回は、サポートコーチとして、参加しました
何度受講しても、気付きがあります
1年2か月前に、初めて受講した時は、たくさんの新しい言葉に、メモを取るだけで精一杯でした
コーチの皆さんに、変われるんですか？と、聞いていた事を、思い出しました
変われるよー
と、言われ、ワクワクしました
次の日から、家族、出会う人達、風景が違う全ての良いところが、見えるようになるのです
この素晴らしい講義は、仕事や、子育て、対人関係、全てに役立ちます
早く知っておけば、楽しい人生になったのにと、思うのですが、何才からでも、変われるのです
今回、77才のコーチのお母様も受講して、本当に感動しました
最後は、緑さんの講義で、【自慈心】を学びました
不安な気持ち 凹んだりしても、自慈心と言う土台があるので、大丈夫
緑さんの瞑想で自慈心を育てます。今の自分を感じ、自分を大切にする事がわかります。
私自身の幸せ
を、周りの人達の幸せも、祈る事が出来ました素晴らしいワークでした
どんどん夢を超えて、進化します
皆さんのこれからの未来が、楽しみです
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