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  ガリガリ君サワーとお茶割り
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  実はこれでいいのよ、男ってのは。
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  数の子の漬け汁で煮た椎茸の細巻きで生産者に僅かにでも応援になれば。
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  ？？？意外に美味しかった昆布煮＆糠漬けの焼き飯
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  アントシニアニン抱負な黒米は食感がプチっとして良い。
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  カンパチのシャブシャブ（風）→鴨鍋→親子丼→焦がした煮物。
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  昆布出汁でカツ丼～味噌汁～サーモンハラスを煮る。
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  驚異のリメイク術「スモークサーモンのパテ」＆新しくしたレンジ。
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  ツブガイの炊き込みご飯
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  鰹のたたきの竜田揚げ。
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  （漬けるタイプの）ポークジンジャー
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  蕎麦屋のカツ丼とトンカツ屋のカツ丼は違う気がした。
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  備忘録にスモークサーモンの僅かなコツと難しいからこそ楽しい事もあると知った一瞬（加筆済）。
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  金目鯛のしゃぶしゃぶ（風）と霜降り。
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  チャービル（セルフィーユ）について
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  鮪の頭のハーブ焼きとミックスドライハーブの復習。
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  野菜がメインなら理に適う鶏皮の煮込み２種（加筆修正済み）。
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  酢飯（又は飯）を手揉みすると美味しいのは何故なのだろう？
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  餅を茹でた湯でお粥って出来るのかな？
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  小間切れを入れた肉々しいハンバーグを大根おろしで食べる。

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