野菜を美味しく無駄なく食べていただくために、冷凍野菜の活用法をベースに時短で楽に作るためのノウハウをお伝えし、「アスリートのための食事学」や「冷蔵庫オーガナイザー」として冷蔵庫の収納方法まで「食」に対してトータル的にお伝えしているブログです。