こんにちは！内観ガイドのまゆみです。
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昔、
自分に自信がなかった私は、
自信を持つにはどうしたらいいのか？
をよく考えていました。
「自信をつける」
という言葉があるように、
何かができるようになることで、
自信を持てるのだと思っていました。
学生であれば、
勉強ができるとか、
スポーツができるとか、
友達がたくさんいるとか、
ユーモアがあって会話上手になるなどで、
自信が持てるのだと思いました。
だから、
会話上手の友達の真似をしたり、
友達をたくさん作ろうとしたりしました。
スポーツは苦手でしたが、
高校で陸上部に入り、
毎日走っていたら、
少し早く走れるようになりました。
そのときは自信を持つことができましたが、
部活をやめて、
早く走れなくなると、
またその自信も薄らいでいきました。
（やればできるという自信は持ちましたが）
何かができるようになって自信を持つことはできても、
そができなくなれば消えてしまう自信。
自信って、一体なんだろう？
大人になると、
仕事をがんばったり、
役職を得たり、
人脈を増やしたりと、
いろいろ試しましたが、
それは一瞬の自信で、
本当に自分を信頼することはできませんでした。
そんなことができなくても、
自信を持って生きているように見える人もいます。
ますます、
自信って、一体何だろう？
と思うようになりました。
そんな中で出会った宇宙の法則。
この本にある感情の22段階の表を見て、
1番の感情に「自信」を見つけたとき、
自信って波動なの⁉
と驚きました
ずっと、
何かを身につけることで自信が持てる、
と信じていたので、
まさか波動だとは、、、(笑)
でも、確かに、
波動が上がれば自信を感じるなら、
何かができる、できないに関係なく、
自信を感じるのだから、
今までの疑問が消えていきます。
また、
仮に、何かができなくなったとしても、
自信を感じて生きていけるわけです。
そして、
少しずつ波動が整っていくと、
「私はこのままでいい」
と自然に感じることが増えていきました。
何かが達成できていなくても、
私は素晴らしいと感じたり、
あれこれできないポンコツな自分だけど、
自分のことを大好きだと感じるようになりました。
自信は、波動なのです。
波動が上がれば、
誰でも自信を感じるようになります。
もし、
あなたが自信を持てずにいるなら、
波動を整えてみてください。
波動が上がれば、
あなた自身が大きく変化していないように見えても、
あなたは自分を認めるようになり、
自分を好きだと感じるようになり、
自分に自信を感じるようになります。
あなたはそのままでいい。
あなた以上にならなくても、
あなたはそのままで素晴らしい存在です。
それを自然に感じるようになると思います。
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