こんにちは！内観ガイドのまゆみです。
『世界は一つでつながっている』の続きで、
自分の「本音」と、
自分が頭で考えた「本音らしきもの」の区別が難しい、
ということについてお話します。
自分の本音はハイヤーセルフから送られてくるものですが、
私たちは、
「自分の本音を通すことは、自分勝手でわがままなことだ」
と教わってきました。
自分の気持ちよりも、
人の気持ちを優先することを教わっているので、
本音に従って生きてきた人は少ないと思います。
自分の本音ではない行動をするとき、
それはハイヤーセルフと一致しないので、
嫌な気分になります。
しかし、
その経験が続くと、嫌な気分も続くため、
感情を感じないように、
感情に蓋をするようになります。
感情に蓋をすると、
自分の思考、発言、行動が、
ハイヤーセルフと一致しているかどうかが分からなくなり、
本音も分からなくなります。
一つ、例を挙げてみましょう。
例えば、
あなたのご両親が、
あなたに大学進学を望んでいるとき、
あなたは「本当は大学に行きたくない」と思っていたとしても、
小さなころからの両親の発言などから、
「私には、大学進学しないという選択肢はない」
と思うかもしれません。
すると、
本音が「大学に行きたくない」だと気づかず、
いつの間にか、
「大学に行く」が本音だととらえてしまいます。
このように自分の本音が分からず、
ハイヤーセルフと一致しない選択を続けると、
「波動の現実」にあるものをなかなか体験できません。
なかなか思い通りにいかない、
苦しい現実を体験するようになります。
そこで、
本音を知ることが大切なのですが、
本音かどうかは感情で確認できるので、
まずは、
感情を感じられるようになることが大切です。
「感情はいつも感じている！」
と思うかもしれません。
でも、
私もそうでしたが、
案外みんな、感情に鈍感になっているのです。
にも書きましたが、
感情はあなたが幸せになるために、
とても大切なもの。
ですから、
しっかり感情を感じられるようになりましょう。
そのためには、
喜びや幸福感など、
いい気分になる感情だけを感じるのではなく、
怒りや悲しみなど、
嫌な気分の感情を感じることに対する
抵抗を手放していきます。
「怒りはあまり感じない方がいい」
などと思っていると、
感情に鈍感になるのです。
そこで、
次回は感情を感じることにつていお話していきます。
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