こんにちは！内観ガイドのまゆみです。
「現実と自分の思考はリンクしている」
と聞いても、
ピンとこない人が多いと思います。
私たちは、
いつも頭の中でおしゃべりをしてて、
そのおしゃべりに気づいています。
だから自然と、
「自分の思考は、自分で把握している」
「自分のことは、自分でよく分かっている」
と思います。
でも実は、私たちは、
自分の思考をほとんど理解できていません。
それは、
こんな「心の仕組み」があるからなのです。
心には、
「顕在意識」と「潜在意識」という領域があります。
顕在意識は、自分で把握できる領域です。
顕在意識の思考は、自分で気づくことができ、
頭の中のおしゃべりも、これに当たります。
この顕在意識は、
「氷山の一角」と例えられており、
心全体の10％以下と言われていて、
ほんの一部です。
それに対し、
潜在意識は、自分が把握できない領域です。
心全体の90％以上は、
この潜在意識という、
自分が把握できない領域なのです。
つまり、
ほとんどの思考を自分で把握できない、
という心の仕組みがあるのです
自分の心の中にある思考なのに、
自分が把握していないって、
なんだか不思議ですよね。
でも、
心は、このような仕組みでできています。
だから、
「自分のことは、自分がよく分かっている」
というのも一つの思い込みなのです
現実には、
潜在意識も含めた思考が映し出されています。
そして、
潜在意識の方が大きく、パワフルなので、
顕在意識よりも、
現実に大きく影響しています。
もしも、
「彼と結婚したい」と思っても叶わない場合、
潜在意識には、
望みとは相反する思考があると考えられるわけです。
このように影響力がある潜在意識ですが、
ここは自分が把握できない領域です。
潜在意識にどんな思考があるか分かりません。
あなたが自分の顔を見るときに、
鏡を使いますよね？
同じように、
あなたの潜在意識の思考を見るときに、
現実を使えばいいのです。
現実に映し出される出来事から、
潜在意識の思考に気づくことができるのです。
そして、
潜在意識の思考に気づいて、
その思考を変えれば、
現実の出来事も変わっていきます。
現実は心の鏡です。
自分の思考に気づくための鏡です。
「現実って何だろう？」
これがその答えです。
これは、
あなたが幸せに生きるために、
大切な知恵の1つになると思います。
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