どうしたら良いですか? | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

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大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。

ツイッターで時々、どうしたら良いですか?という書き込みがあるけど、確率50%で、ぢぶんの心の中に答えはある。

でも、ぢぶんでは認めたくないだけ。そう、プライドが世間体が邪魔して、ぢぶんからそれを第一選択肢とすることができない。

だから、誰かに背中を押して欲しい?承認して欲しいんだろうけど、あなたの心の中身は判らないので、悪しからず。

でも、思いを文字にするのは悪くない。