無くした笑顔 | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。


ここ数年、ココロの底から笑ったことないなぁ。

もともと、喜怒哀楽が薄いキャラというか
面白みがないツマラナイ人格なので、
滅多に笑うことなぞ、ないんだけどね。

落語は許容範囲だけど、お笑い芸人ばかりの
低俗なバラエティ番組は駄目、気持ち悪い。

どうしたら笑うことができるか?
これは私が解決しなきゃならん私の宿題だ。