ほっといもいぢるな | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。


インタネット上で、xxxと思う度に、ココロの中で3回唱える、オマジナイだ。

インタネット上では、ぢぶんも相手も、顔が見えない、声が聞こえない、服装や立ち居振る舞いからどんな人間か判らない。だから、予想だにしないトコで地雷を踏んだり、反発されるコトがある。

現実社会なら、xxxな人が居そうな場所や時間帯には、まず出歩かないし、比較的安全だと思ってる、ぢぶんのテリトリーでも、ぱっと見て、xxxな人を事前に見つけたら、回避するし、場合によっては、迂回するし、もっとヤバイと思ったら暫く行かない。揉め事は起きる前に、対処するのがベスト。

ココロもカラダも元気なら、少々揉めても気にならないけど、いまは心身不調なので、気力体力を消耗させる、揉め事は勘弁。それに、ココロの病について、議論が成立するコトは稀なので、あれこれ議論するだけ無駄。

だから、xxxな奴をブロックできる、ブログで日記を書いてるのだ。

ほっといも=ホットポテト(hot potato)、英語のイディオムでは、「取り扱いにくい問題」という意味です。茹でたばかりの、熱々のジャガイモは手で触れないでしょ?。