ボーダーライン | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。

ココロがカラダが不調で、
心療内科や精神科への通院治療が
必要か否かのボーダーライン、

隣近所や家族や学校や職場で、
周囲に多大な迷惑を掛けずに、
重大な支障を来たさず、自立した、
円滑な日常生活が出来ているか、
否かと思う。

ココロがカラダが辛いのを我慢して、
なんとか必死に学校や会社へ行ってる人は、
限界を越える前に、すぐ病院へ。

同級生や同僚に内緒にして、
心療内科へ通ってる人たち、
主治医によると珍しくないとか。

ワタシだけが、ココロを病んでる、
そんなことないですよ。