ココロの病を治す為に大事なこと。クスリを飲むだけでなく、
いろいろ改善努力をしないと、治らない？。
放置すると、どんどん悪くなりクスリ漬けになり、ココロが壊れていくだけ？。
１０年以上、メンヘラって、そういう理由かも。
１）食生活の改善、ビタミンや栄養のバランスが取れた適量の食事
２）朝起きて、夜寝る、規則正しい生活、十分な睡眠を取る
３）日常生活の背景や状況を、医師にすべて話す、嘘ついたり隠すと治療が迷走する
４）医師に処方されたクスリの指示通りの正しい服用、クスリの副作用の適切な報告
５）大半の医師は病気を治すだけ。病人を治す医師は稀、医師は牧師・僧侶でない。
６）ストレス原因の排除、人生の考え方の修正、放置すると治癒は見込めない
７）ココロの回復状況に沿った、手順を踏んだリハビリ。