クスリを指示どおり飲まないと治らない | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。

いえね、ココロを病むと、ふつーの人が何の苦労もなく、
当たり前にできる事が、なかなか出来なかったりする。

例えば、朝夕飲むクスリ、朝起きられずに飲めてない時は、
医者にそう言わないと治療計画が狂う。

うっかり飲み忘れた場合、2回分飲んでいい薬と駄目な薬が
あるので医者に聞くこと。

あと、朝食後=朝8時、昼食後=午後1時、夕食後=午後7時、
就寝前=午前1時くらいとか、食事の有無とかに関係なく、
ある程度、時間を決めて飲まないと、正しい治療効果が得られない。

体調がひどく悪くて、一日に一回しか
クスリが飲めないのなら、そう医者に言わなきゃ。

私は、通院1年くらい、一日一回のクスリにしてもらってました。

そうそう、クスリをコップ1杯の水とかで飲むと効き目が良いみたい。
最低200ccかな。不調時は300ccくらい。

水分を多めに取ると、体内の血液とかの循環が良くなり、クスリも
体内に行き渡る?ような。