ココロが壊れた訳 | 初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

初めての心療内科 of 適応障害 with 不安障害

大きなプロジェクトが終わると、数名はココロを病んで休職・退職する業界で長年働いて、ついに私もそうなった。
で、心療内科に通って初めて知った事、気付いた事をつれづれに書いてみる。

激務と遠距離通勤とパワハラに耐えかね、
ひどく体調を崩して、3日連続で会社を休み、
総合病院でいろいろ検査して、心療内科へ、

診断は、適応障害、不安障害。
満員のバス・電車・エレベータに乗れなくなったし、
パワハラ上司と似たタイプの人間を見ると動揺する。
パワハラ職場への電車にも乗れなくなった。

そして、十数年働いた会社を辞めた。

そして、療養6ヶ月後、裏ブログを書き始めた。

つれづれなるままに、日くらし、硯にむかひて、
心に移りゆくよしなし事を、そこはかとなく書きつくれば、
あやしうこそものぐるほしけれ。