EKIDENカーニバル

うにゃにゃにゃぁ‥っと、今朝も元気に起きるのだ。だってさ天気予報じゃ気温が上がりそうだもんね。んで、ボケっとパンをかじりながらブログを見てたら‥

「あらいやだ！今日EKIDENカーニバルじゃない」
更に見ていくと
「あらまぁ、意外と近場でやるのね」

んで、朝ランの予定を変更して応援に行くことにしました。はい、よく言えば臨機応変。というか、相変わらずの無計画男なのだ。

最初は行きしなに走ろうと思ってましたが準備に時間がかかって行きは電車にするのだ。

会場に着くとなかなかの人出で、もうどうやって他の人を探したらよいやら。そうこうするうちにトップ集団が通過。「は！速い」。いやぁ、速いランナーは速さだけじゃなくて「格好良い」。

そして暫くして伝説の美女ランナーが金髪と汗をなびかせ颯爽と目の前を駆け抜けていきました。そしてリレーを終えた彼女を追っかけして無事他のアメブロ方々と合流できました。

帰りは自宅までのんびりとジョグ。しかしこれが全然調子が上がらない。暑さよりも歩道を走りなれてないので「うねり」に足を取られまくり。結局、松原団地で終了してスーパー銭湯に入る私でした（だはは）。

最後に伝説の金髪美人に登場願いましょう。オーラが周りの空間を捻じ曲げてます（嘘です）

充実のGW

今朝は曇り。走り初めに少し雨がパラつきましたが、無事朝ラン終了。

んで、今年のGWですが。密かに狙ってた30キロ走は見事に玉砕というか「敵前逃亡」‥だはは(;^_^A

代わりにですね、29日30日3日4日5日と20キロ走ができて100キロ達成しました。(^-^)/

危なかったのが昨日。3日に左脹脛の下が痛くなって駄目かと思ったけど、入念にケアして4日はペースを落とし何とかクリア。その日も直に冷水シャワーをしてその後ズーっとさすってたら、今朝は痛みもだいぶ引き、さくっと20キロ走れたのだ。

嬉しかったのが「3日」続けて20キロ走れたこと。確か去年の末に二日続けて20キロ走れて喜んだ記憶があるから、また「一歩」先に進んだわけだ。俺って凄いじゃん（自画自賛）。

もうひとつ嬉しかったのが「膝の痛み」が出なかったこと。今年の初めから取り組んだ補強運動が実を結んだのかしら。とにかく「痛み」は長い距離を走る上で最大の難敵ですものね。

それにしても私が5日（休足日を含めたら7日）かけて走った距離を1日で走破しちゃうんだから「ウルトラランナー」って本当に凄いというか‥信じられん。

さぁ明日は仕事だ！うぉぉぉぉ‥へにゃへにゃぁぁ。一気にテンションがた落ちする私。（/TДT)/

痛ててて

ジリリリィィィィーン！

むにゃ

ジリリリィィィィィィーン！

むにゃ‥もう食べられないよう。

は！

今日はお昼に嫁様の母上様がやってくるのだ。それまでにランをやっちまおうと思っていたのだ。

んで、そそくさと着替えて朝ランに出発。うーん、シャツ1枚では少し肌寒く感じるくらい、まさに絶好の外気温。こういった時期って少ないから走らないのはもったいない。

んで、走り出したんですが5キロ辺りでいつものように左足に痛みが。しかし今日は初めての箇所でした。

位置的にはふくらはぎの下1/3辺りで、ちょうどアキレス腱の上くらいまで。これがうだるような暑さの日とか、土砂降りランの最中なら「無事これ名馬」を身上としてる私はこれ幸いと走りを中止です。

しかし根が「さもしい」ので今朝みたいな走りに適した朝に中断するのは「もったいない」。結局、20キロ走ってしまい、帰りには完全に左足が終わってしまった。ほんまアホやなぁ。

ランニング後の整理運動に踵の上げ下げをしてるんですが、痛くて踵を上げることが出来ませんでした。

フォームを変えて最近は膝の痛みが出なくなったのに、うーん、今回は何なんだろう？