今日も朝ラン

今朝は6時に起きたものの、なかなか布団から「離れられない」状態が続いて、何とか起き出したのが7時半。これだけ気力が湧かない朝は久しぶりなのだ。んでも不思議なもので走るうちに気分が晴やかになるのだ。気持ちは忘れてても体は走ることの気持ちよさを覚えているのだと実感するのだ。

走り出す前は10キロ行ければ御の字と思ってたけど、結局15キロいけました。そしてその後はお約束の「二度寝（笑）」。充実した週末でした（走るだけで充実すると言うのは実に安上がりで有難いのだ）。

重い

今週は雨続きでした。んで今朝は晴れ、5日ぶりにジョギングです。日差しはきついけど、まだ外気は高くなく湿度も今朝はそれほどでない走り出しには絶好の状況かしら。

たっぷり休んでいるのでさぞかし足も軽いだろうと思ったのですが、何だか重いしリズムも変だわ。なんていうんかな、「ドスドスドス‥」って感じ、「あれれ？」

走るのを忘れたのかしら、それとも昨日の夜更かし（寝たのが2時過ぎで起きたのが6時前）が原因かしら。んで、ふと気がついたのがMIX TRAILのベルト。そういやいつもは走る前に軽く「キュ！」っとベルトを締めるんだよね。今朝は何もしないで走り出したというより、「ちときついなぁ」と思いながらのスタートだったのだ。

‥

もしかして

‥

マンモス化

‥

きゃー！(◎｀ε´◎ )


そういや、今週はナイトランできない時間をもてあまして、その時間帯に菓子パンをモシャモシャしまくったんだよねぇ（これがまたうまいのなんの）。やっぱし一晩に2個は多すぎだったみたい、効果覿面だわさ。

そんでも10キロを過ぎた辺りから少しからだが軽くなった気分になりました。

炭水ブン撒きラン

EKIDENカーニバルからの帰宅ランが、「いまふたつ」くらい中途半端に終わってしまったせいか何となく不完全燃焼のままグダグダしてたら妻が「今夜は外食したい」というので近所に出来たラーメン屋に行くのだ。食欲旺盛な子供に釣られて思わず「ラーメン半チャーハン」を注文してしまった。

なんで、妻が頼んだ餃子とレバニラ炒めに箸をつけるのを遠慮するマンモス西なのだ。ところが母親が「もう食べられないから私の分も食べてくれないか」と言い出した。注文したのは「エビ卵ご飯」、しかも「一口しか手をつけてないじゃないか！なのに何故あなたは餃子をバクバク食べてるのだ！

「だってお前、餃子食べてないじゃないか」‥いや、あのね、それは別の理由が‥もう説明するの面倒。はい、食べますよ‥うむむ、なかなかいけるじゃーん（駄目な親父）

お店を出る頃には久しぶりにお腹の皮が突っ張って「痛い」のだ。なので、先ほど「炭水落しラン」してきました（笑）。

つーか、本音は「もう少し走りたかった」のね。だから炭水化物落しというのは格好付けにすぎません。んで、8キロ。夜風が実に心地よかったナイトランでした。うん！やっと納得したというか気分爽快になったのだ。