今朝は曇り。走り初めに少し雨がパラつきましたが、無事朝ラン終了。
んで、今年のGWですが。密かに狙ってた30キロ走は見事に玉砕というか「敵前逃亡」‥だはは(;^_^A
代わりにですね、29日30日3日4日5日と20キロ走ができて100キロ達成しました。(^-^)/
危なかったのが昨日。3日に左脹脛の下が痛くなって駄目かと思ったけど、入念にケアして4日はペースを落とし何とかクリア。その日も直に冷水シャワーをしてその後ズーっとさすってたら、今朝は痛みもだいぶ引き、さくっと20キロ走れたのだ。
嬉しかったのが「3日」続けて20キロ走れたこと。確か去年の末に二日続けて20キロ走れて喜んだ記憶があるから、また「一歩」先に進んだわけだ。俺って凄いじゃん（自画自賛）。
もうひとつ嬉しかったのが「膝の痛み」が出なかったこと。今年の初めから取り組んだ補強運動が実を結んだのかしら。とにかく「痛み」は長い距離を走る上で最大の難敵ですものね。
それにしても私が5日（休足日を含めたら7日）かけて走った距離を1日で走破しちゃうんだから「ウルトラランナー」って本当に凄いというか‥信じられん。
さぁ明日は仕事だ！うぉぉぉぉ‥へにゃへにゃぁぁ。一気にテンションがた落ちする私。（/TДT)/