痛いよう

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今朝は起き抜けから左足首が痛くて歩くのも億劫だった。まさに1ヶ月前に逆戻り。
それでも会社から帰る頃にはだいぶ痛みが引いた。

天気も雨なので中止。
風呂上りにチェックしたら全ての数値が昨日より下がっているのは何故？

ささいなことで

妻と口論になってしまった。
昨日は練習を休んだ事もあり、少々やけ気味で走る。
そのせいか、タイムは5Kmを走破した頃に近いものが出た。

しかし走り終えたら一気に左足首に痛みが襲った。
かなり強烈。やはり無理は駄目だ。

左足首の痛みが出てからというもの、楽しいといいながらも
何となくモヤモヤ感があったんだけど、やはり走り終えて
痛みが出るのは…

ストレスがあったから走りに影響が出たのか
以前からのストレスがここで爆発したのか。

何にせよ、走ってストレスが出たのは初めてだ。

一日置いて

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昨日は子供のクラブ対抗交流会で熊谷まで行ったのでジョグはパス。
今日はいつものように20分RUN。

走り出しの痛みはだいぶ和らいできたのが嬉しかった。
その分、少しだけ（いや、本当にほんの少し）ペースを上げたのが
いけなかったのか、家に帰ると足首が疼く。

それでも痛みが走った最初のころは、道路の凹凸を歩くだけで痛かったから
快方に向かっていると…信じたい。