一日置いて

65.7　12.4　6

昨日は子供のクラブ対抗交流会で熊谷まで行ったのでジョグはパス。
今日はいつものように20分RUN。

走り出しの痛みはだいぶ和らいできたのが嬉しかった。
その分、少しだけ（いや、本当にほんの少し）ペースを上げたのが
いけなかったのか、家に帰ると足首が疼く。

それでも痛みが走った最初のころは、道路の凹凸を歩くだけで痛かったから
快方に向かっていると…信じたい。