やっぱしRUNは良い

相変わらず足は痛いけど走ってしまった。今日も20分の時間走。
走り終えたときの気持ちよさは格別。でも足が痛い。

せっかくゆっくり走るんだからフォームを考えながらランニングと
思ったけど、スローペースでフォームを整えるのは難しい。
どうしてもペースが速くなってしまう。

速く走ってもゆっくり走ってもフォームが一定しているのは
ある意味で上級者なんでしょうね。

65.0　12.6　6
こちらも元に戻りましたね。