シューズ新調

以前からシューズを買い替えたいと思っていましたが、昨日買ってしまいました。
アシックスのGEL1130です。
最初は店先に積んでいる3000円未満の「特価品」からチョイスするつもりでしたが
一応お店の人と話しているうちに、色々とシューズをとっかえひっかえ履き比べる
ことになり、何となく引っ込みがつかなくなったというか…

そんでも最初はニューバランスかナイキ辺りが「格好良いなぁ」と思ってたんですが
一番ぴったり感じたのがこれでした。特に深い意味はありません。

妻に言わせると「シューズが一番大切じゃないの。パパったらシューズ以外にばかり
お金を使っているんだから」なアホ親父なんで、やっとまともな買い物でした。

そんでも昨日は寒くて走らず。今日が走り初めでした。

タイムを計ると「おぉ！2分近く早いじゃないか。さすがはランニングシューズ」と
感動したんですが、過去の記録を見ると既に何度か出てた記録でした。がっくん。

んで、インプレッションについては後ほどってことで…

5分を切る

天気予報は午後から雨だったが、降らないようなのでナイトラン。
最初にオーバーペースで入ったら案の定ガス欠で1キロ毎にタイムが落ちていく。
気合で6キロ折り返したけど、膝が動かなくなりリタイア。

ついでだから6.5から7キロまでの間、ウォーキングして時間計測する。
4分50秒かかったから、多分500mでしょう。つまり今使っているコースは
片道1キロで間違いないと思うのだ。やはり正確な距離がわかると安心する。

んで、7キロの折り返しにきたら膝が動くようになったので
最後の1キロは急遽タイムトライアルに変更。
残り200m辺りから膝が動かなくなってきたけど、気合で走る。もう完全なロボット状態。

そしてフィニッシュ。タイムは4分49秒。おぉぉ！
5分を切ったのは過去一度だけ。しかもその時は強烈な「追い風」を受けての記録。
それ以来、一度として5分の壁を切れなくて、永遠に5分は切れないと思っていた。
「練習は嘘をつかない、裏切らない」と思った。

勿論、普段は有酸素運動が目的だから8キロ走を続ける事が第一だけど
もうひとつの目標「1キロ4分30秒」の壁への第一歩を踏み出せた。

ボトルポーチ買いました

金曜日、会社の帰りに立ち寄ったお店で見つけたのがACEのボトルポーチ。

走り出したのが9月後半という事もあったし、最初の頃は3キロ走れて「やったぁ」なんてレベルだから給水には程遠かった。

そんでもジワリジワリと距離が伸びて、今では8キロ。何とか夏ごろまでに10キロを当たり前のように走るようになりたい。となると給水なしというのも「いかがなものか」（ ¨　）＼☆ばし

それにさ、春になったらいつもの往復コースじゃなくてちょっとは「遠出」なんてのも休日にやってみたいし…

とはいえ、アシックスやナイキのはとっても高いし、買ってみたけど思ったより使わなかったりしたら「もったいない」。だから最初は「とりあえずお試し」したかったのね。

デザインはいまひとつだけど、パッドがかなり分厚いのは実用的。何より定価1200円だから文句は言えません。これで夏対策は万全だぁ…あっ、まだキャップ買ってません。だはは。

金曜は休足日で今日はしっかり8キロ。前半5分35秒くらいで走ってたら最後まったくペースが上がらなくなってしまった。でも平均5分38秒だから「良し」とするのだ。うーん、先月から進歩なし。