気分良く8キロ

今日は久しぶりにウォークマンを付けて走った。
一時期ジョグのお供だったんだが、ここ暫くは集中を欠くんじゃないかと思って
つけなかったのだ。

最初にいきなりホイットニーのJust Moment Timeが流れていきなり盛り上がった。
ここんとこ走り始めがいまひとつリズムに乗れなかったんだが、気分よく走り出せた。

途中も音楽にまかせて走りつづける。なんだか非常に気持ち良い。

ラスト1キロでロックが流れ始めた。
いつもなら最後は呼吸が乱れ、ヒューヒューという呼吸音が足取りを重くさせるんだが
その音が聞こえないだけでも、だいぶ楽になる。
ビートに合わせて走りきる。タイムも昨日よりグット上がった。良いじゃないか。

気分良く走れて仕事のストレスも解消。やっぱ音楽とジョグは最高のストレス解消。

二日開けて8キロ

月曜火曜と出張で走れなかった。
今日はその疲れからか会社帰りがとても辛く、雨も降っていたので止めようと
弱気だったが、電車でたっぷり眠ったせいか自宅につくと少し元気になった。

ニュースでは明日も天気が怪しげだし、雨も止んだようなので走ることにする。
無理せず8キロを6分ペースで走る。寒さもだいぶ和らいできた。
何だかんだ言いながら、この冬を走りきったんだよなぁ、偉いぞ俺。

気になったのが出張先の宿舎で体重を久しぶりに量ったら3キロ近く増えていた。
筋肉が付いたのか？それとも単に太ったのか？
そういえば、年明けと同時に職場が変わってかなりストレスが溜まる日々と
飲み会が異常に増えている。やはり太ったのかしら。

お買い物

先日以来「何となく」左足人差し指に違和感を覚えてたので妻に見せた。
「ふーん、大丈夫じゃない？」
なんとなく一安心。（ ¨　）＼☆ばし

息子がスポーツショップに行きたいというので車を出す。
ランニングシューズなど以前は全く興味なかったが今は興味深々だ。
というかですね。ジョギングをはじめたらシューズの痛み方がとても激しい。

今はいてる奴は980円の「どこにでもある」、一見ランニングシューズタイプの靴。
たまたま同じ奴を履きつづけているんですが、以前は1年近く持ったのに
ランニングを始めてから買った現在の物は、4ヶ月くらいで「ボロボロ」なんです。

特につま先部分の痛みが激しい。指先の痛みもこれが原因かな？
何にせよこんだけ劣化が激しいんでは結局買い替え頻度が上がるから
高くつくんじゃないか。

んで、何足か履いてみました。
多分、ジョグを始めた頃なら「あんまし変化ないなぁ」と思いました。
でもさすがに下手でも続けていればそれなりに解ってくるようで
フィット感など「うん、なかなか良い」と思えるのだ（気分かも知れない）。

ふむぅ。一口にランニングシューズといっても一杯あるのね。
やっぱし何となく格好良い奴は「高いー！」

あまり下調べもしてなかったので、購入は明日にしよう。
替わりに何故かミズノのウォームアップパンツを買う。840円は激安。