台風も去って、明日各地で開催されるマラソン大会に参加される
アメブロランナーの皆様頑張ってください。
私はちこっと違うランニングイベントに参加の予定なのだ。
相変わらず大会苦手のイベント大好き親父であった（笑）。
木曜から（だったよな）始めてる「美しく強い腹筋」野望プロジェクト。
まぁ「強い」腹筋はどーでも良い、欲しいのは「美しいお腹」なのだ。
んでさ、このランナーズに出てた腹筋トレなんですが、回数的には
普段やってる腹筋とほとんど同じなんですが、筋肉痛が凄いです。
つまり今までやってきたのが、いかに「いい加減」な腹筋だったか
解ったのだ。はい、勉強になりましたです。
それにしても記事の枕詞「誰でもできる。精神的にも肉体的にも
楽にできる」ってのには、かなりショック。
だってさ、精神的にはかなり辛くて、肉体的にはボロボロに
なるんですけど‥