雨か、ふふふ昨日しっかり走ったぜ。
帰りにブックオフでランナーズのかなり古いバックナンバーを買った。
腹筋の特別企画記事が載ってたからなのだ。
いや、別に単なる腹筋強化の記事なら買わない。
サブタイトルが「美しく強い」だったから
美しい腹筋かぁ‥コロリ(≡^∇^≡)＼ばしばし
ジョグ前に軽く腹筋すると驚くように「引き締まる」という
殺し文句に乗せられて夏場から走る前に腹筋を
やってるんだけど
‥
なんていうか
‥
あまり変わらないんですわ。
それで、早速記事に書かれているメニューを実行するのだ。
適当とはいえ、数ヶ月間、一応腹筋はやってたから
何とかなると踏んでいたのですが
‥
ぐわぁぁぁ（部屋に響き渡る親父の悲鳴）
何じゃこりゃ！地獄の特訓じゃん。
やはりランナーズのトレーニングは単なるオッサンには
まだまだ敷居が高いことを実感（涙）。