日曜に走ったら左ひざの外側みするどい痛みが走った。月曜は階段の上り下りすらまともに出来ない状態になる。本で読むとこｔれが俗に言うランナーズニーみたいだ。「おぉついに私もジョガーからランナーのはしくれになったのか」と喜ぶお馬鹿さん。
そんで月曜は酒席もあってラン中止。火曜にはすっかり痛みもひいたけど今度は仕事がめちゃ忙しく疲れきって走る何所ろじゃなかった。
そんで今日は走る。深夜のため定番コースは街灯が消えてるのでBコースをチョイス（笑）。
一応こっちは片道600ｍなんで5往復で6キロ走になるのだ。
600ｍを3分と3分30秒のインターバルで走る予定だったのが、入りの600ｍが2分55秒最初の復路で3分18秒を出してそのまま行く事になった（計画性なしなのだ）。9ラップ目は飛ばすつもりだったが、既に心肺が限界だったようで2分52秒と最初の600ｍと大差なし。それでも呼吸困難になって息が出来なくなった。
それでも31分46秒でフィニッシュ。何だか信じられない。多分いつものこーすなら出せそうにないと思うけど、ベストタイム更新ということで良しとするのだ。
ここんとこ「もう限界かなぁ」「所詮はジョグ止まりでランニングは夢かなぁ」と思っていたんだけど、最初の頃の日記を読むと、走り出した頃は3キロを20分かけて走り「よくやった」と喜んでいたのだ。
つまりなんだかんだ言いながら地道に足力は上がっているみたいだ。日記をつけてて良かったと思う今日この頃。