体重 : 73..1キロ
疲れた体にマッサージは最高。
今朝は冷え込み、雪がちらちら降っています。
ただ、寒さはあるものの、1月・2月のような底冷えは感じません。
手袋から出している指先も、痛くならない程度の寒さです。
昨日は疲れもあり、左肩から腕にかけて痛みがあったのでマッサージへ行ってきました。
いわゆる50肩だと思うのですが、だるさと痛みがあり、どうにも我慢できず…。
相変わらず大袈裟な人なんで（笑）
全身をほぐしていただき、特に脇の下にツボがあるらしく、そこを押されるとかなりの痛みが。
でも、体はすっきり。
そのおかげか、昨夜は寝つきもよく、今日からの3連勤も問題なく頑張れそうです。
それでは昨日の夜ご飯。
帰りに阪神のデパ地下にある「大寅」で蒲鉾を購入。
ご飯120g、お味噌汁、キムチ納豆、ゴボウサラダと一緒にいただきました。
大寅さんの蒲鉾が好きなんですよね。
エビのすり身を蓮根で挟んだものや、コーン入りのものなど、それぞれに味わいがあってやっぱり美味しい。
そして食後は、「クラブハリエ」のバームクーヘン。
バームクーヘンは、やっぱりこちらのお店が好き。
コーヒーと一緒に食べると最高です。
特別なことはないけれど、体もほぐれて、気持ちも満たされた有意義な1日でした。