今朝も清々しい天気。
ウォーキング日和です。
あっという間に暑くなるんやろうな。
昨日の夜ご飯
※写真撮り忘れ
・キムチ納豆
・蒲鉾（ホタテ・タコ）
・小松菜とお揚げの炊いたん
・レタスサラダ
・ゆで卵 半分
食後にスコーン半分。
蒲鉾はイオンの伊勢名物コーナーで購入。
個人的には大寅の蒲鉾が好き。
伊勢の蒲鉾も美味しいけど、あと口に少し独特な感じが残る。
夜ご飯でご飯を食べなくなり、
少しずつ体重も減ってきている。
日々、増減はあるけど、
ウォーキングも続けているし、
このままいきたいところ。
健康診断の血液検査が楽しみ。
まだメタボなのは変わらないけど。
膝の痛みもあるから、無理せずほどほどに。
1年後には、
適正体重になって体脂肪も減ったと書きたい。
今日も仕事へ行ってきます。