こんにちは。
突然ですが、質問です
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いつの時代でも
世界中のどの国に生まれてもよい
という条件があるとして、
なぜ、今の両親の元に生まれてきたのかを
考えたことはありますか？
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私はごく最近になってこのことを
考えるようになりました。
というのも、これまでの私は
- 過去に自分が諦めたり逃げ出して
きたこと - 失敗するかも、と不必要に未来に
不安を感じてきたこと
を親のせいにしてきたからなのです。
実際に、
母が人の不満ばかり口にするのを
散々聞かされてきたから
私も人の嫌なところばかり目につくんだ
とか
父が周囲の人たちとトラブルを起こすから
私も人と上手に付き合うのが苦手なんだ
といった感じに、ごく最近まで
心の中で両親を責めてきました。
今でも母に言われた嫌なことを
自分勝手に思い出しては
母を責める不快な気持ちを
自ら引き起こしていました。
でも、コーチングを学んでから
自分の感情に注意するように
なりました。
というのも
人は自分が考えた通りの人になる
からです。
つまり、私は
過ぎ去った親とのことを
思い出してまで
わざわざ自分で怒りの感情を
引き起こしているのです。
怒りの感情は不快です。
ですが、この不快感は自分が
コンフォートゾーンの外側にいる
ということを知らせてくれています。
少し長くなりそうですので
明日につなげますね。
Have a happy self-coaching
