2020年初の練習会は、水天宮初詣ラン
毎年の恒例です。
昨年は総勢14名でしたが、今年は故障や仕事などのため6名の参加でした。
のんびり喋りながらスタートしました。
走り慣れた筑後川河川敷。
キロ6分ほどです。
来週がいぶすき菜の花マラソンなので、無理はしないようにします。多分。
久しぶりの参加はTさん。
花見ランで走ったとき以来です
走り始めは寒く感じましたが、次第に身体が暖まってきます。
今後のレースの予定など、ランナートークをしながら走ってると、あっという間に5km、水天宮付近に到着しますが、昨年同様、1kmほど先の豆津橋まで行きます。
豆津橋まで来たのは4人。
二人は少し遅れてましたので、水天宮辺りで待ってました。
折り返すと向かい風になります。
水天宮まで戻って、土手に上がります。
上がったところが一の鳥居です。
水天宮の本殿に参拝⛩️
からの、記念撮影📷
自販機で飲み物を買って駄弁ったりして、思いの外、水天宮でのんびりしました
帰りは梅林寺にも寄りました。
もちろん、梅はまだつぼみです。
梅林寺の下から、再び河川敷を走ります。
今日も美味しそうなカモさんは元気です
帰りもキロ6分ほどでしたが、Nさん、N君コンビが、次第にペースアップしていくのが分かります
フル前に無理をしない予定でしたが、ついていってしまいます
気がつけばキロ5を切るペースに
しかし、久しぶりに参加のSさんもついてきてるのがスゴい
もともと実力はあるはずなんだけど、なかなか練習できないみたいです。
キロ4'50"とか、走ったことな～いと言ってますが、ちゃんと走れてましたよ
Nさん、N君コンビは少し先に行ってしまいましたが、あと1km！とSさんを励ましつつ、土手への坂道。
残り500mくらいになったところで、私だけスパートさせてもらいます。
小出監督の言いつけなんでね
結果、ラストは4'00"まで上げられました
すぐにSさんも到着。
しばらくして、MGさんとYさんも帰還しました
ゴールした土手で呼吸を整えていると、いきなりT君が現れて、水天宮を目指して軽やかに走り去っていきました
あとで聞いたところによると、目覚ましをセットしたものの、月曜から土曜日の設定になっていて、日曜日は鳴らなかったとのこと。
まあ、要するに寝坊ですね
歩いてジムに戻ると、Tさんが待ってました。
ランナーズニーが悪化しないよう、今日はレストでした。
彼女が自分のランナーズニーを語るとき、何故か嬉しそう
ジムのロビーで、差し入れやお土産を食べながらしばらく談笑して、今日の水天宮初詣ランは終了です
これから、いぶすき、別大、清水山、熊本城、人吉、さが桜など、それぞれのレースに向けて、今年も走っていきます